Ryggklinik Ryggsmärta Kiropraktisk behandlingsteam. På El Paso Back Clinic tar vi ryggsmärtor på största allvar.
Efter att ha diagnostiserat grundorsaken till ditt obehag/smärta kommer vi att göra allt som står i vår makt för att bota området och lindra dina symtom.
Vanliga orsaker till ryggsmärtor:
Det finns ett oändligt antal former av ryggsmärtor, och en mängd olika skador och sjukdomar kan orsaka obehag i denna del av kroppen. En av de vanligaste vi ser en av våra patienter i East Side El Paso och omgivande områden är:
Diskbråck
Inuti ryggraden finns flexibla skivor som dämpar dina ben och absorberar stötar. Närhelst dessa skivor är trasiga kan de komprimera en nerv som leder till domningar i nedre extremiteterna. Stress När en muskel vid bålen överansträngs eller gör ont, vilket orsakar stelhet och smärta, klassificeras denna typ av skada i allmänhet som en ryggbelastning. Detta kan vara konsekvensen av att försöka lyfta ett föremål som kan resultera i olidlig smärta och funktionsnedsättning och som är för tungt. Diagnostisera den underliggande orsaken till din smärta.
artros
Artros kännetecknas av långsam nedslitning av skyddande brosk. När ryggen påverkas av detta tillstånd, orsakar det skador på benen som resulterar i kronisk smärta, stelhet och begränsad rörlighet. Stukning Om ligament i ryggraden och ryggen sträcks eller slits sönder, kallas det en ryggrads stukning. Vanligtvis orsakar denna skada smärta i regionen. Spasmer gör att ryggmusklerna överanstränger sig, de kan börja dra ihop sig och kan till och med förbli sammandragna – även kallad muskelspasm. Muskelspasmer kan uppstå med smärta och stelhet tills påfrestningen försvinner.
Vi vill utföra diagnosen direkt, integrera en bakgrund och undersökning tillsammans med den senaste avbildningen, så att vi kan ge dig de mest effektiva terapivalen. Till att börja med kommer vi att prata med dig om dina symtom, vilket kommer att ge oss viktig information om ditt underliggande tillstånd. Vi kommer sedan att utföra en fysisk undersökning, under vilken vi kontrollerar hållningsproblem, utvärderar din ryggrad och bedömer din ryggrad. Om vi gissar på skador, som en disk eller neurologisk skada, kommer vi förmodligen att beställa avbildningstester för att få en analys.
Regenerativa botemedel mot din ryggsmärta. På El Paso Back Clinic kan du vara säker på att du är i bästa möjliga händer med vår doktor i kiropraktik och massageterapeut. Vårt syfte under din smärtbehandling är inte bara att lindra dina symtom – utan också att undvika ett återfall och att behandla din smärta.
För individer som upplever axel- och övre ryggsmärtor, kan periscapular bursit vara en möjlig orsak?
Periscapular bursit
Scapula/axelbladet är ett ben som skiftar position med överkroppen och axelns rörelse. Scapularörelsen är avgörande för axelns och ryggradens normala funktion. När onormala eller plötsliga axelrörelser uppstår kan inflammation och smärtsymtom utvecklas. (Augustine H. Conduah et al., 2010)
Normal skulderbladsfunktion
Scapula är ett triangulärt ben på övre delen av ryggen utanför bröstkorgen. Dess yttre eller laterala sida innehåller axelledshålet/glenoid, medan resten av benet fungerar som fästpunkter för de olika axel- och ryggmusklerna. Scapula skiftar på bröstkorgen när armen förs framåt och bakåt. Denna rörelse kallas scapulothoracal rörelse och är avgörande för den normala funktionen av den övre extremiteten och axelleden. När scapula inte glider i en koordinerad rörelse kan bål- och axelledernas funktion bli stel och smärtsam. (JE Kuhn et al., 1998)
Scapular Bursa
En bursa är en vätskefylld säck som tillåter smidig, glidande rörelse mellan strukturer, kroppsvävnader, ben och senor. Bursae finns i hela kroppen, inklusive de framför knäskålen, utanför höften och vid axelleden. När en bursa blir inflammerad och irriterad kan normala rörelser bli smärtsamma. Det finns bursae runt scapula i övre delen av ryggen. Två av dessa bursa-säckar är mellan benen och serratus anterior muskel som kontrollerar skulderbladsrörelsen på bröstväggen. Den ena bursa-säcken är belägen i det övre hörnet av skulderbladet, nära ryggraden vid nacken, och den andra är i det nedre hörnet av skulderbladet, nära mitten av ryggen. Endera eller båda bursa-säckarna kan påverkas av periscapular bursit. Det finns andra bursae runt scapula och de omgivande senor, men de två hörnsäckarna tenderar att vara de primära bursae som utvecklar periscapular bursitis.
Inflammation
När dessa bursae blir inflammerade och irriterade, svullna och förtjockade uppstår det tillstånd som kallas bursit. När bursit uppstår nära scapula, kan muskel- och skulderbladsrörelser leda till obehag och smärta. De vanligaste symtomen på periscapular bursit inkluderar:
En undersökning av skulderbladet kan visa onormala rörelser av skulderbladet. Detta kan leda till vingning, där skulderbladet inte hålls korrekt mot bröstkorgen och sticker ut onormalt. Individer med vingning av skulderbladet har vanligtvis onormal axelledsmekanik eftersom axelns positionering är förändrad.
Orsakerna till periscapular bursit kan varieras. Det vanligaste är överanvändningssyndrom, där en specifik aktivitet orsakar irritation på bursa. Dessa kan inkludera:
Sportrelaterade aktiviteter som är resultatet av upprepad användning.
Arbetsrelaterade aktiviteter som är resultatet av upprepad användning.
Traumatiska skador som orsakar inflammation eller irritation i bursa.
Vissa tillstånd kan orsaka onormal anatomi eller benutskott, vilket irriterar bursa. Ett tillstånd är en godartad bentillväxt som kallas osteokondrom. (Antônio Marcelo Gonçalves de Souza och Rosalvo Zósimo Bispo Júnior 2014) Dessa utväxter kan sticka ut från scapula, vilket leder till irritation och inflammation.
Behandlning
Behandling av periscapular bursit börjar med konservativ terapier. Invasiva behandlingar behövs sällan för att rätta till problemet. Behandling kan innefatta:
Vila
Det första steget är att vila den irriterade bursan och lösa inflammationen.
Detta kan ta några veckor och kan åstadkommas genom att modifiera fysiska, sport- eller arbetsrelaterade aktiviteter.
Is
Is är användbart för att minska inflammation och kontrollera smärta.
Att veta hur man isar en skada på rätt sätt kan hjälpa till att hantera smärtan och svullnaden.
Sjukgymnastik
Sjukgymnastik kan lindra symtomen på inflammation genom olika övningar och stretchningar.
Terapin kan förbättra skulderbladsmekaniken så att skadan inte blir pågående och återkommande.
Onormal rörelse av scapula på bröstkorgen kan inte bara leda till utveckling av bursit, men om dessa onormala mekaniker inte åtgärdas kan problemet återkomma.
Antiinflammatoriska läkemedel
Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel används för att kontrollera inflammationen på kort sikt. (Augustine H. Conduah et al., 2010)
Medicinerna kan hjälpa till att blockera det inflammatoriska svaret.
Innan du tar någon medicin bör individer bekräfta med sin vårdgivare att det är säkert.
Kortisoninjektioner
Framgångsrik behandling med kortisonspruta är ett tecken på att operation kommer att vara effektivare för individer som kan behöva opereras.
Kortisoninjektioner kan vara till stor hjälp för att leverera en kraftfull antiinflammatorisk dos direkt till inflammationsplatsen. (Augustine H. Conduah et al., 2010)
Kortisoninjektioner bör begränsas när det gäller hur många injektioner som erbjuds en individ, men i begränsade doser kan det vara till stor hjälp.
Kortisonskott bör dock endast utföras när diagnosen är bekräftad.
Kirurgi
Kirurgi är sällan nödvändig men kan vara effektiv hos individer som inte kan hitta lindring med konservativa behandlingar.
Kirurgi används ofta för individer med onormal skulderbladsanatomi, som bentillväxt eller tumörer.
På Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic behandlar vi skador och kroniska smärtsyndrom genom att förbättra en individs förmåga genom flexibilitet, rörlighet och agilityprogram skräddarsydda för alla åldersgrupper och funktionshinder. Våra kiropraktorvårdsplaner och kliniska tjänster är specialiserade och fokuserade på skador och hela återhämtningsprocessen. Om annan behandling behövs kommer individer att remitteras till en klinik eller läkare som är bäst lämpad för deras skada, tillstånd och/eller åkomma.
Scapular vinge på djupet
Referensprojekt
Conduah, AH, Baker, CL, 3rd, & Baker, CL, Jr (2010). Klinisk behandling av scapulothoracal bursit och snapping scapula. Idrottshälsa, 2(2), 147–155. doi.org/10.1177/1941738109338359
Kuhn, JE, Plancher, KD, & Hawkins, RJ (1998). Symtomatisk scapulothoracal crepitus och bursit. The Journal of the American Academy of Orthopedic Surgeons, 6(5), 267–273. doi.org/10.5435/00124635-199809000-00001
de Souza, AM, & Bispo Júnior, RZ (2014). Osteokondrom: ignorera eller undersöka?. Revista brasileira de ortopedia, 49(6), 555–564. doi.org/10.1016/j.rboe.2013.10.002
Kan personer med lumbal spinal stenos använda spinal dekompression för att minska ländryggssmärta och återställa rörligheten?
Beskrivning
Många individer över hela världen har någon gång i livet hanterat ländryggssmärtor som har påverkat deras rörlighet och påverkat deras rutin. Många miljöfaktorer kan leda till utveckling av ländryggssmärta, som felaktiga tunga lyft, dålig hållning, traumatiska skador och olyckor som kan påverka omgivande muskler, ryggmärg och nervrötter. När detta händer kan det leda till lumbal spinal stenos och orsaka överlappande riskprofiler som är korrelerade med ländryggssmärta. När människor har att göra med lumbal spinal stenos, kan de tänka att deras smärta är i de nedre extremiteterna. Till den punkten söker många individer behandling för att inte bara minska ländryggssmärta utan också minska effekterna av lumbal spinal stenos. Vissa behandlingar, som spinal dekompression, som är en icke-kirurgisk behandling, kan hjälpa till att återställa rörligheten i kroppen. Dagens artikel tittar på hur lumbal spinal stenos påverkar nedre delen av ryggen och dess diagnos samtidigt som man tittar på hur spinal dekompression kan ge lindring till individen och ha positiva fördelar för att återställa rörligheten. Vi pratar med certifierade medicinska leverantörer som konsoliderar våra patienters information för att bedöma hur lumbal spinal stenos korrelerar med smärta i nedre delen av ryggen, vilket orsakar rörlighetsproblem. Vi informerar och vägleder även patienter om hur spinal dekompression är en utmärkt behandlingsform som kan kombineras med andra terapier. Vi uppmuntrar våra patienter att ställa sina associerade läkare intrikata och viktiga frågor om att införliva dekompressionsterapi för att lindra smärteffekterna orsakade av lumbal stenos samtidigt som de överlappande smärteffekterna som ländryggssmärta minskar för att återfå en persons rörlighet. Dr Jimenez, DC, inkluderar denna information som en akademisk tjänst. Villkor.
Hur lumbal spinal stenos påverkar nedre delen av ryggen
Känner du stickningar i baksidan av benen som påverkar din förmåga att röra dig? Eller känns din ländrygg mindre rörlig än den är van vid? När många individer upplever ländryggssmärta under sin livstid, kan det ofta korrelera med lumbal spinal stenos. Lumbal spinal stenos uppstår vanligtvis när ryggmärgskanalen i nedre delen av ryggen blir sammandragen, vilket leder till degenerativa förändringar. När ryggradskanalen börjar smalna av i ryggraden kan det orsaka betydande obehag, störa dagliga aktiviteter och kan leda till progressiv funktionsnedsättning för många individer. (Munakomi et al., 2024) Symtomen som orsakas av lumbal spinal stenos varierar från mild till svår, och på vilka miljöfaktorer som motsvarar problemet. Samtidigt kännetecknas lumbal spinal stenos av symtom som ländryggssmärta som kan orsaka spondylotiska förändringar som inducerar ländryggssmärta som kan påverka en persons livskvalitet negativt. (Ogon et al., 2022) Detta gör att många människor går till sin primärläkare för att få en diagnos och lära sig hur man hanterar smärtan i samband med lumbal spinal stenos.
Diagnosen av lumbal spinal stenos
När det gäller att diagnostisera lumbal spinal stenos kommer många vårdgivare att införliva en omfattande utvärdering, som inkluderar en fysisk undersökning för att se hur rörlig en persons rygg är och bildundersökningar som MRI och CT-skanningar för att visualisera ryggradskanalen och bedöma omfattningen av förträngning som orsakar smärta i nedre extremiteterna. Detta beror på att när individer hanterar lumbal spinal stenos, kan det manifestera sig med neurogen claudicatio i de nedre extremiteterna, särskilt när en person står eller sitter. Smärtan minskar när deras position ändras. (Sobanski et al., 2023) Dessutom är lumbal spinal stenos en av de vanligast diagnostiserade ryggradssjukdomarna som många sjukvårdspersonal bedömer och utvärderar. När det finns en förträngning i ryggradskanalen, vilket leder till utveckling av ländryggen, kan enkla rörelser som att gå förvärra symtomen till de nedre extremiteterna och öka syrehalten i ryggradsnerverna, vilket kan överstiga det tillgängliga blodflödet till extremiteterna. (Deer et al., 2019) Till den punkten kan behandlingar som spinal dekompression hjälpa till att minska ländryggssmärta i samband med lumbal spinal stenos.
Det icke-kirurgiska tillvägagångssättet för välbefinnande- Video
En väg till lindring med ryggradsdekompression
När det gäller individer som upplever smärtan som orsakas av lumbal spinal stenos, kan många individer söka icke-kirurgiska behandlingar som spinal dekompression för att lindra smärta i nedre delen av ryggen. Spinal dekompression har dykt upp som ett icke-invasivt, effektivt behandlingsalternativ för lumbal spinal stenos. Den använder en mild mekanisk dragkraft på ryggraden som ska sträckas, vilket avlastar ryggradsnerverna genom att skapa mer utrymme i ryggraden. Spinal dekompression minskar den degenerativa processen medan de omgivande musklerna försiktigt sträcks, och ryggradsskivans höjd ökar på grund av undertryck. (Kang et al., 2016)
Fördelarna med spinal dekompression och återställande av rörlighet
Dessutom hjälper den milda dragkraften från spinal dekompression att öka produktionsflödet av näringsämnen och syre tillbaka till de drabbade ryggradsdiskarna och ryggraden för att främja en bättre läkande miljö för kroppen. Eftersom spinal dekompression kan kombineras med andra icke-kirurgiska behandlingar, som sjukgymnastik och spinal manipulation, kan det ge långvariga positiva effekter för individer med lumbal spinal stenos. (Ammendolia et al., 2022) Några av de fördelaktiga resultaten av spinal dekompression inkluderar:
Smärtlindring genom att lindra trycket från spinalnerverna för att minska smärta och obehag i nedre extremiteterna avsevärt.
Förbättrad rörlighet gör att individen kan återgå till sina dagliga aktiviteter med lätthet.
Många människor kan dra nytta av spinal dekompression för att minska effekterna av lumbal spinal stenos och få sin rörlighet i nedre extremiteterna återställd efter på varandra följande sessioner för att minska risken för att smärtan kommer tillbaka. Genom att tänka mer på sin hälsa och välbefinnande kan många människor göra små rutinmässiga förändringar i sina aktiviteter för att lindra smärtan och förbli mobila under hela livet. Detta gör att de kan ha en känsla av hopp för att befria dem från smärtan de har varit under.
Referensprojekt
Ammendolia, C., Hofkirchner, C., Plener, J., Bussieres, A., Schneider, MJ, Young, JJ, Furlan, AD, Stuber, K., Ahmed, A., Cancelliere, C., Adeboyejo, A. ., & Ornelas, J. (2022). Icke-operativ behandling för lumbal spinal stenos med neurogen claudicatio: en uppdaterad systematisk översikt. BMJ Open, 12(1), e057724. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-057724
Deer, T., Sayed, D., Michels, J., Josephson, Y., Li, S., & Calodney, AK (2019). En översyn av lumbal spinal stenos med intermittent neurogen Claudication: Sjukdom och diagnos. Smärta Med, 20(Suppl 2), S32-S44. doi.org/10.1093/pm/pnz161
Kang, JI, Jeong, DK, & Choi, H. (2016). Effekt av ryggradsdekompression på ländmuskelns aktivitet och diskhöjd hos patienter med diskbråck. Journal of Physical Therapy Science, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Ogon, I., Teramoto, A., Takashima, H., Terashima, Y., Yoshimoto, M., Emori, M., Iba, K., Takebayashi, T., & Yamashita, T. (2022). Faktorer associerade med ländryggssmärta hos patienter med lumbal spinal stenos: en tvärsnittsstudie. BMC muskel- och skelettsjukdom, 23(1), 552. doi.org/10.1186/s12891-022-05483-7
Sobanski, D., Staszkiewicz, R., Stachura, M., Gadzielinski, M., & Grabarek, BO (2023). Presentation, diagnos och hantering av ländryggssmärta associerad med spinal stenos: en narrativ granskning. Med Sci Monit, 29, E939237. doi.org/10.12659/MSM.939237
Kan effekterna av elektroakupunktur minska ischias hos individer som har ont i ländryggen för att återställa sin rörlighet?
Beskrivning
När många människor börjar överanvända sina muskler i de nedre kvadranterna kan det leda till många problem som orsakar smärta och obehag. En av de vanligaste smärtproblemen i de nedre kvadranterna av rörelseapparaten är ischias, som är förknippad med ländryggssmärta. Denna smärtduo kan påverka en persons dagliga rutin och leda till smärta och obehag. Detta muskuloskeletala tillstånd är vanligt och när det drabbar ett av benen och nedre delen av ryggen uppger många att det är en utstrålande skottvärk som inte försvinner på ett tag. Lyckligtvis finns det behandlingar som elektroakupunktur för att minska ischias i samband med ländryggssmärta. Dagens artikel tittar på ischias-lågryggskopplingen, hur elektroakupunktur minskar denna smärtkoppling och hur elektroakupunktur kan återställa rörligheten för individen. Vi pratar med certifierade medicinska leverantörer som konsoliderar våra patienters information för att bedöma hur man kan minska ischias-lågryggskopplingen med elektroakupunktur. Vi informerar och vägleder även patienter om hur elektroakupunkturterapi kan kombineras med andra terapier för att återställa rörligheten i kroppen. Vi uppmuntrar våra patienter att ställa sina associerade läkare intrikata och viktiga frågor om att införliva elektroakupunkturterapi som en del av deras rutin för att minska ischias i samband med ländryggssmärta. Dr Jimenez, DC, inkluderar denna information som en akademisk tjänst. Villkor.
Ischias & Low Back Connection
Känner du muskelvärk eller smärta i nedre delen av ryggen eller benen? Upplever du strålande, bultande smärta i benen som påverkar din gångförmåga? Eller har du märkt att dina ben och ländryggen värker mer när du bär ett tungt föremål? Många av dessa scenarier är förknippade med ischias, vilket korrelerar med smärta i nedre delen av ryggen. Nu kännetecknas ischias ofta av förvärrande smärta som färdas längs ischiasnerven från nedre delen av ryggen, vilket försämrar en persons livskvalitet. I muskuloskeletala systemet spelar ischiasnerven en viktig roll genom att ge motorisk funktion till benen. (Davis et al., 2024) Nu, när ischiasnerven, har ländryggen också en central roll. Ländryggsregionen i muskuloskeletala regionen har också en avgörande roll för att ge stöd, styrka och flexibilitet till kroppen. Men både ischiasnerven och ländryggsregionen är mer benägna att stressa och skador från traumatiska skador och miljöfaktorer som kan påverka ländryggsskivorna och ischiasnerven.
Upprepade rörelser, fetma, felaktiga lyft, degenerativa ryggradsproblem och muskuloskeletala tillstånd är några orsaker och riskfaktorer som bidrar till utvecklingen av ischias i ländryggen. Vad som så småningom händer är att vattenhalten och den progressiva förlusten av proteoglykanerna i ryggradsskivorna bryts ner mellan kotorna och sticker ut för att trycka på ischiasnerven, som då kan bli irriterad och orsaka hänvisad utstrålande smärta i benen och nedre delen av ryggen. . (Zhou et al., 2021) Kombinationen av ischias och ländryggssmärta kan bli en socioekonomisk fråga beroende på svårighetsgraden av smärtan som ischiasnerven orsakar och kan få individer att gå miste om alla aktiviteter de deltar i. (Siddiq et al., 2020) Medan ischias-smärtliknande symtom ofta korrelerar med ländryggen, kan många individer hitta den lindring de letar efter genom olika behandlingar.
Ischias orsaker- Video
Elektroakupunktur som minskar ischias-lågrygganslutningen
När det gäller att minska ischias-lågryggskopplingen söker många individer efter behandling som är prisvärd och effektiv för att minska smärtliknande problem. Icke-kirurgiska behandlingar som elektroakupunktur kan vara fördelaktiga för många individer som upplever ischiassmärta i samband med nedre delen av ryggen. Elektroakupunktur är en annan form av traditionell akupunkturterapi som har sitt ursprung i Kina. Högutbildade akupunktörer följer samma akupunkturprinciper genom att placera fasta tunna nålar på olika akupunktur i kroppen för att återställa qui eller chi (energiflöde). Elektroakupunktur kombinerar nålar och elektrostimulering för att minska de centrala smärtreglerande mekanismerna som orsakar ländryggssmärta och ischias genom att blockera smärtsignalerna och ge smärtlindring. (Kong, 2020) Samtidigt erbjuder elektroakupunktur smärtstillande egenskaper för att stimulera endorfiner och minska smärtstillande medicin mot ländryggssmärta på ett säkert sätt. (Sung et al., 2021)
Elektroakupunktur som återställer rörlighet
När de nedre extremiteterna upplever begränsad rörlighet på grund av ischias förknippad med ländryggssmärta, kan elektroakupunktur hjälpa till att slappna av musklerna som förvärrar ischiasnerven och till och med hjälpa till att förbättra blodflödet till ländmusklerna. Det beror på att elektroakupunktur kan stimulera specifika kroppsregioner för att minska de somatovagala-binjure-reflexerna för att lindra och återställa rörligheten till de nedre extremiteterna. (Liu et al., 2021) Dessutom kan elektroakupunktur kombineras med andra icke-kirurgiska terapier för att hjälpa till att stärka kärnan och nedre ryggmusklerna, vilket gör att människor kan vara mer uppmärksamma på vilka faktorer som orsakar ischias och ländryggssmärta. Genom att göra detta kan många människor som kämpar med ischias i samband med ländryggssmärta införliva elektroakupunktur som en del av sitt behandlingsprogram kombinerat med holistiska metoder för att förbättra sin livskvalitet och tillhandahålla en väg för att förbättra sin rörlighet.
Kong, JT (2020). Elektroakupunktur för behandling av kronisk ländryggssmärta: preliminära forskningsresultat. Med akupunktur, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Liu, S., Wang, Z., Su, Y., Qi, L., Yang, W., Fu, M., Jing, X., Wang, Y., & Ma, Q. (2021). En neuroanatomisk grund för elektroakupunktur för att driva vagal-binjureaxeln. Natur, 598(7882), 641-645. doi.org/10.1038/s41586-021-04001-4
Siddiq, MAB, Clegg, D., Hasan, SA, & Rasker, JJ (2020). Extra-spinal ischias och ischias mimics: en scoping review. Koreanska J Pain, 33(4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305
Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ , & Nam, D. (2021). Effektiviteten och säkerheten för elektroakupunktur för ospecifik kronisk ländryggssmärta: ett protokoll för systematisk översyn och/eller metaanalys. Medicin (Baltimore), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H., & Liu, Z. (2021). Orsakssammanslutningar av fetma med intervertebral degeneration, ländryggssmärta och ischias: A Two-Sample Mendelian Randomization Study. Front Endocrinol (Lausanne), 12740200 doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
Kan individer som hanterar tarminflammation lindras med elektroakupunktur för att minska ländryggssmärta och förbättra tarmfunktionen?
Beskrivning
När det kommer till kroppen har tarmsystemet ett mycket intressant förhållande till de olika kroppsgrupperna. Tarmsystemet arbetar med det centrala nervsystemet, immunförsvaret och muskuloskeletala systemen eftersom det hjälper till att skydda kroppen från skadliga bakterier samtidigt som det reglerar inflammation. Men när miljöfaktorer börjar påverka kroppen och får tarmsystemet att gå snett, kan det orsaka många problem med smärta och obehag för kroppen. En av de problem som tarmen kan påverka är muskuloskeletala systemet, vilket orsakar problem med ryggsmärtor i samband med tarminflammation. Däremot kan många behandlingar hjälpa till att minska effekterna av tarminflammation som orsakar ryggsmärtor. Dagens artikel tittar på sambandet mellan tarm- och ryggsmärtor, hur elektroakupunktur kan integreras som behandling och hur det kan minska inflammation. Vi pratar med certifierade medicinska leverantörer som konsoliderar våra patienters information för att bedöma hur tarminflammation påverkar deras kroppar och orsakar ryggsmärtor. Vi informerar och vägleder också patienter om hur elektroakupunkturterapi kan bidra till att minska de inflammatoriska effekterna som orsakar tarm- och ryggproblem och återställer tarmfunktionen. Vi uppmuntrar våra patienter att ställa sina associerade läkare intrikata och viktiga frågor om att införliva olika icke-kirurgiska behandlingar för att minska tarminflammation korrelerad med ryggsmärta. Dr Jimenez, DC, inkluderar denna information som en akademisk tjänst. Villkor.
Anslutningen av mag-ryggsmärta
Känner du muskelvärk eller smärta i tarmen eller nedre delen av ryggen? Vad sägs om att utstråla värme i olika delar av kroppen? Eller har du upplevt några lågenergiögonblick under dagen? Medan tarmen är känd som den andra hjärnan eftersom den arbetar med immunsystemet, är en av dess avgörande roller att reglera kroppens immunförsvar. Detta beror på att tarmmikrobiomet hyser biljoner bakterier för att smälta mat och skydda kroppen från dåliga bakterier. När miljöfaktorer börjar påverka tarmens ömtåliga ekosystem kan det leda till att immunförsvaret blir hyperaktivt, vilket gör att de inflammatoriska cytokinerna massproducerar, och denna effekt kan krusa i hela kroppen och därmed manifestera sig i olika smärtliknande symtom och tillstånd, bl.a. ryggont. Eftersom inflammation är kroppens försvarssvar mot skador eller infektioner, tar det bort det skadliga problemet i det drabbade området och hjälper till att läka. Så när de inflammatoriska cytokinerna börjar massproducera på grund av tarminflammation, kan det äventyra tarmsystemet, vilket gör att toxiner och bakterier kan komma in i blodomloppet och resa till olika kroppsområden, vilket orsakar smärta. Nu beror detta på olika miljöfaktorer som leder till utveckling av ryggsmärtor. När de skadliga bakterierna från inflammation börjar orsaka ryggsmärtor kan de fästa sig och påverka mellankotdiskens homeostas, vilket gör att immunförsvaret attackerar mellankotskivan och orsakar ryggsmärtor. (Yao et al., 2023) Detta beror på kopplingen mellan tarmen och ryggen genom komplexa nervbanor som skickar information från tarmen till ryggen och upp till hjärnan.
Så när inflammation börjar orsaka problem i kroppen kan det leda till muskuloskeletala problem som ryggsmärtor. Tarminflammation kan orsaka en obalans mellan sammansättningen av symbionten och patobionten för att minska integriteten och funktionen hos tarmbarriärerna, framkalla smärta och öka de inflammatoriska molekylerna. (Ratna et al., 2023) De inflammatoriska molekylerna kan förvärra smärtreceptorer och muskelspänningar, vilket leder till obehag och smärta i nedre delen av ryggen. Av en slump kan miljöfaktorer som dålig hållning, fysisk inaktivitet och dåliga kostvanor få tarmsystemet att framkalla inflammation i ryggmusklerna. När det finns dysbios i tarmmikrobiotan kan de inflammatoriska effekterna indirekt associeras med visceral smärta och centrala nervsystemets funktion för att förändra kroppen och orsaka att den befinner sig i ett ihållande tillstånd av kronisk systemisk inflammation för att inducera ryggsmärta. (Dekker Nitert et al., 2020). Det finns dock många icke-kirurgiska behandlingar och holistiska metoder för att minska tarminflammation och lindra ryggsmärtor.
Integrering av elektroakupunktur som behandling
När människor upplever ryggsmärtor i samband med tarminflammation kommer de att gå till sin primärvårdsläkare och förklara situationen. Med tanke på sambandet mellan tarminflammation och ryggsmärta, genom att ta itu med miljöfaktorerna som orsakar dessa överlappande riskprofiler, kan många läkare arbeta med smärtspecialister för att minska både tarminflammation och ryggsmärta. Smärtspecialister som kiropraktorer, akupunktörer och massageterapeuter kan hjälpa till att stärka de drabbade musklerna som orsakar ryggsmärtor och tillhandahålla holistiska metoder som antiinflammatoriska vitaminer och kosttillskott för att minska tarminflammation. En av de äldsta icke-kirurgiska behandlingarna som kan göra båda är elektroakupunktur. Elektroakupunktur kombinerar traditionell kinesisk terapi och modern teknik som använder elektrisk stimulering och tunna solida nålar som sätts in i kroppens akupunktur för att få qi eller energi. Vad detta gör är att det ger elektrisk stimulering och antiinflammatoriska effekter för att inducera kolinerga reflexer i tarmen och HPA-axeln. (Yang et al., 2024) Elektroakupunktur kan också kombineras med andra terapier för att minska de inflammatoriska effekterna i samband med ryggsmärtor.
Hur minskar elektroakupunktur tarminflammation
Eftersom elektroakupunktur kan minska tarminflammation som orsakar ryggsmärtor, kan den hjälpa till att reglera tarmfloran genom att främja tarmens motilitet och blockera smärtsignalerna från att påverka ryggmusklerna. (An et al., 2022) Detta beror på att elektroakupunktur kan hjälpa till att slappna av de spända musklerna som orsakar ryggsmärtor. Dessutom, när människor närmar sig denna behandling, är det under ledning av högutbildade akupunktörer som kan sätta in nålarna korrekt samtidigt som de anpassar elektroakupunkturterapi till personens specifika behov och smärta. Eftersom elektroakupunktur kan kombineras med andra terapier, kan den effektivt minska kroppsvikten och återställa matsmältningen och absorptionen för att forma tarmmikrobiotan. (Xia et al., 2022) Detta gör att individer kan göra små förändringar i sin rutin och förhindra tarminflammation från att påverka kroppen och orsaka ryggsmärtor. De kan förbättra sin livskvalitet genom att införliva elektroakupunktur som en del av sin hälso- och välbefinnandebehandling.
Unlocking The Secrets Of Inflammation-Video
Referensprojekt
An, J., Wang, L., Song, S., Tian, L., Liu, Q., Mei, M., Li, W., & Liu, S. (2022). Elektroakupunktur sänker blodsockret genom att reglera tarmfloran hos möss med diabetes typ 2. J Diabetes, 14(10), 695-710. doi.org/10.1111/1753-0407.13323
Dekker Nitert, M., Mousa, A., Barrett, HL, Naderpoor, N., & de Courten, B. (2020). Förändrad tarmmikrobiota sammansättning är associerad med ryggsmärta hos överviktiga och feta individer. Front Endocrinol (Lausanne), 11605 doi.org/10.3389/fendo.2020.00605
Ratna, HVK, Jeyaraman, M., Yadav, S., Jeyaraman, N., & Nallakumarasamy, A. (2023). Är dysbiotisk tarm orsaken till ländryggssmärta? Cureus, 15(7), e42496. doi.org/10.7759/cureus.42496
Xia, X., Xie, Y., Gong, Y., Zhan, M., He, Y., Liang, X., Jin, Y., Yang, Y., & Ding, W. (2022). Elektroakupunktur främjade intestinala defensiner och räddade den dysbiotiska cecal-mikrobiotan från feta möss som framkallades av en diet med hög fetthalt. Life Sci, 309120961 doi.org/10.1016/j.lfs.2022.120961
Yang, Y., Pang, F., Zhou, M., Guo, X., Yang, Y., Qiu, W., Liao, C., Chen, Y., & Tang, C. (2024). Elektroakupunktur minskar inflammatorisk tarmsjukdom hos överviktiga möss genom att aktivera nrf2/HO-1-signalvägarna och reparera tarmbarriären. Diabetes Metab Syndr Obes, 17, 435-452. doi.org/10.2147/DMSO.S449112
Yao, B., Cai, Y., Wang, W., Deng, J., Zhao, L., Han, Z., & Wan, L. (2023). Effekten av tarmmikrobiota på utvecklingen av intervertebral diskdegeneration. Ortopedisk kirurgi, 15(3), 858-867. doi.org/10.1111/os.13626
Kan personer med ländryggssmärta använda elektroakupunkturbehandling för att minska smärta och återställa rörligheten tillbaka till sina kroppar?
Beskrivning
Många människor världen över har hanterat ländryggssmärta från många faktorer och traumatiska skador som kan orsaka smärtliknande symtom runt ryggradsskivorna, musklerna, ligamenten och nervrötter. Detta beror på att kroppen går igenom repetitiva rörelser som gör att de omgivande musklerna och ligamenten blir översträckta och spända, vilket förvärrar nervrötterna och orsakar hänvisad smärta. Eller så kan det vara traumatiska skador som påverkar ryggradsskivorna i ländryggen som kan bli bråck eller degenerera för att förvärra nervrötterna och leda till smärta i låga extremiteter. Oavsett resultatet är ländryggssmärta ett vanligt problem i rörelseorganen, och många människor kommer ofta att söka behandling för att minska dess smärtliknande effekter och hjälpa många människor att återställa sin rörlighet. Dagens artikel undersöker varför smärta i ländryggen är en global fråga, hur elektroakupunktur kan hjälpa till att minska den och hur den kan återfå rörligheten. Vi pratar med certifierade medicinska leverantörer som konsoliderar våra patienters information för att bättre förstå varför ländryggssmärta är ett problem i deras kroppar. Vi informerar och vägleder också patienter om hur elektroakupunkturterapi kan hjälpa till att minska ländryggssmärta och till och med hjälpa till att återställa kroppens rörlighet. Vi uppmuntrar våra patienter att ställa sina associerade medicinska leverantörer intrikata och viktiga frågor om att minska effekten av ländryggssmärta och hitta olika behandlingar att införliva. Dr Jimenez, DC, inkluderar denna information som en akademisk tjänst. Villkor.
Varför är ländryggssmärta ett globalt problem?
Känner du stelhet i nedre delen av ryggen efter att ha burit eller lyft ett tungt föremål? Känner du utstrålande smärta när du går ner till benen? Eller känner du muskelvärk i nedre delen av ryggen efter att ha varit böjd under en längre period? Många av dessa smärtliknande problem är korrelerade med miljöfaktorer som kan få kroppen att utveckla ländryggssmärta. När det kommer till ländryggssmärta är det en socioekonomisk fråga som globalt påverkar många individer, särskilt arbetande individer. När många människor gör olika rörelser eller utför uppgifter kan dessa rörelser gradvis lossa ligamenten i nedre delen av ryggen. Detta gör att kroppen känner att något är fel med nedre delen av ryggen och ryggradens vitala strukturer, och antar därmed andra metoder för att bibehålla ryggradens stabilitet. (Hauser et al., 2022)
Dessutom är de flesta symtomen på ländryggssmärta ospecifika, och rörelser av tunga lyft, böjningar, vridningar och helkroppsvibrationer är yrkesmässiga riskfaktorer som leder till utvecklingen av ländryggssmärta. (Becker & Childdress, 2019) Detta får många människor med ländryggssmärta att ta itu med bördan av att missa arbete eller sätta stopp för sin dagliga rutin. När detta händer börjar många individer söka behandling för att minska symtomen som orsakas av ländryggssmärta.
Låsa upp smärtlindring- Video
Elektroakupunktur för ländryggssmärta
När det gäller att minska smärta i ländryggen kommer många individer att gå till olika behandlingar för att lindra smärtan i nedre delen av ryggen och deras associerade symtom. Därför är det därför som icke-kirurgiska behandlingar som elektroakupunktur kan hjälpa till att lindra smärta i nedre delen av ryggen och hjälpa de nedre extremiteterna att återfå rörligheten. Elektroakupunktur är en annan form av akupunktur som använder elektrisk stimulering på kroppens akupunkter för att blockera smärtsignaler. Elektroakupunktur har använts i stor utsträckning för muskel- och skelettbesvär, inklusive smärta i ländryggen, eftersom de har använts som ett terapeutiskt alternativ för att minska medicinanvändningen samtidigt som de är ett effektivt alternativ i kombination med andra terapier. (Sung et al., 2021)
Dessutom utförs elektroakupunktur av högutbildade yrkesmän och, när den används för att behandla ländryggssmärta, tillåter den stimulering på stora delar av kroppen som är runt akupunkten för att tillåta parametrar som inkluderar intensitet, varaktighet och frekvens för att göra det möjligt för smärtan att platsen som ska identifieras av sjukvårdspersonal. (Francescato Torres et al., 2019) Elektroakupunktur kan hjälpa till att minska smärtan i nedre delen av ryggen och stödja många individer genom olika tekniker för att återställa rörligheten. (Kong, 2020)
Elektroakupunktur som återställer rörlighet
När man återställer kroppens rörlighet från ländryggssmärta kan elektroakupunktur ge terapeutiska effekter genom att blockera smärtsignalerna, orsaka att kroppen blir orörlig och låta musklerna slappna av. (Sheng et al., 2021) Elektroakupunktur i kombination med andra terapier som sjukgymnastik kan hjälpa till att sträcka och stärka de omgivande ryggmusklerna och ligamenten för att minska den förvärrande smärtan som påverkar rörligheten och göra många människor mer uppmärksamma på vilka rörelser som orsakar ländryggssmärta. När människor börjar göra små eller stora förändringar i sin hälsa och välbefinnande, kommer de att börja märka hur de bär sig själva samtidigt som de förhindrar samma repetitiva rörelser som orsakar deras ländryggsproblem och lever hälsosammare liv.
Referensprojekt
Becker, BA, & Childress, MA (2019). Ospecifik ländryggssmärta och återgång till arbetet. Amerikanska familjen läkare, 100(11), 697-703. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184
Francescato Torres, S., Brandt de Macedo, AC, Dias Antunes, M., Merllin Batista de Souza, I., Dimitre Rodrigo Pereira Santos, F., de Sousa do Espirito Santo, A., Ribeiro Jacob, F., Torres Cruz, A., de Oliveira Januario, P., & Pasqual Marques, A. (2019). Effekter av elektroakupunkturfrekvenser på kronisk ländryggssmärta hos äldre vuxna: trippelblind, 12 månaders protokoll för en randomiserad kontrollerad studie. Trials, 20(1), 762. doi.org/10.1186/s13063-019-3813-6
Hauser, RA, Matias, D., Woznica, D., Rawlings, B., & Woldin, BA (2022). Lumbal instabilitet som etiologi för ländryggssmärta och dess behandling med proloterapi: En översyn. J Rygg Muskuloskelet Rehabil, 35(4), 701-712. doi.org/10.3233/BMR-210097
Kong, JT (2020). Elektroakupunktur för behandling av kronisk ländryggssmärta: preliminära forskningsresultat. Med akupunktur, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Sheng, X., Yue, H., Zhang, Q., Chen, D., Qiu, W., Tang, J., Fan, T., Gu, J., Jiang, B., Qiu, M., & Chen, L. (2021). Effekten av elektroakupunktur hos patienter med misslyckat ryggkirurgisyndrom: studieprotokoll för en randomiserad kontrollerad studie. Trials, 22(1), 702. doi.org/10.1186/s13063-021-05652-4
Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ , & Nam, D. (2021). Effektiviteten och säkerheten för elektroakupunktur för ospecifik kronisk ländryggssmärta: ett protokoll för systematisk översyn och/eller metaanalys. Medicin (Baltimore), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
Kan icke-kirurgiska terapeutiska alternativ hjälpa individer med kronisk ländryggssmärta att hitta den lindring de letar efter för att återställa kroppsfunktionen?
Beskrivning
Mellan de övre, mellersta och nedre delarna av rörelseapparaten har många individer fallit under för traumatiska skador, upprepade rörelser och överlappande miljöriskprofiler som orsakar smärta och funktionshinder, vilket påverkar deras vardagliga rutin. Som ett av de vanligaste arbetstillstånden kan ryggsmärta få individer att hantera socioekonomiska bördor och kan variera från akut till kronisk, beroende på skadorna och faktorer som korrelerar med detta problem. Som en del av rörelseapparaten har ryggen olika muskler i de tre kvadranter som stödjer de övre och nedre extremiteterna och har en enastående relation till ryggraden då varje muskelgrupp omger ryggraden och skyddar ryggmärgen. När miljöfaktorer och traumatiska skador börjar orsaka smärtliknande symtom i ryggen, kan det sätta en person i olidlig smärta, varför många söker icke-kirurgiska behandlingar för att minska de smärtliknande effekterna av ryggsmärta och hitta den lindring de är sökande. Dagens artikel tittar på effekterna av kronisk ländryggssmärta och hur icke-kirurgiska behandlingar positivt kan påverka individer som hanterar kronisk ländryggssmärta. Vi pratar med certifierade medicinska leverantörer som konsoliderar våra patienters information för att tillhandahålla många icke-kirurgiska behandlingsalternativ för att minimera kronisk ländryggssmärta som påverkar deras extremiteter. Vi informerar och vägleder också patienter om hur olika icke-kirurgiska behandlingar kan gynna deras hälsa och välbefinnande eftersom de kan hjälpa till att minska muskel- och skeletttillstånd som kronisk ryggsmärta. Vi uppmuntrar våra patienter att ställa sina associerade läkare intrikata och viktiga frågor om deras kroniska ländryggssmärta och vilka små förändringar de kan införliva för att minska dess smärtliknande symtom. Dr Jimenez, DC, inkluderar denna information som en akademisk tjänst. Villkor.
Effekten av kronisk ländryggssmärta
Känner du ständigt svår muskelvärk eller smärta i ryggen efter en olidlig lång arbetsdag? Upplever du muskeltrötthet från rygg till ben efter att ha burit ett tungt föremål? Eller har du märkt att vridande eller vridande rörelser tillfälligt avlastar ländryggen, för att sedan förvärras efter ett tag? Ofta är många av dessa smärtliknande scenarier korrelerade med kronisk ländryggssmärta, och det kan bero på de olika faktorerna som korrelerar med detta vanliga muskel- och skeletttillstånd. När det gäller muskuloskeletala tillstånd förknippade med kronisk ländryggssmärta är de vanliga medan deras påverkan är genomgripande. Till den punkten påverkar de många individer eftersom de är den vanligaste orsaken till allvarlig långvarig smärta och fysisk funktionsnedsättning. (Woolf & Pfleger, 2003) Eftersom ryggsmärtor kan vara antingen akuta eller kroniska, kan den bli multifaktoriell eftersom många andra smärtsymtom tenderar att orsaka överlappande riskprofiler i kroppen. Effekten av kronisk ländryggssmärta har underliggande patologiska orsaker som inte är väldefinierade men kan relateras till psykosocial dysfunktion. (Andersson, 1999)
Dessutom kan degenerativa förändringar i ryggraden också orsaka en inverkan på utvecklingen av kronisk ländryggssmärta. Riskfaktorerna som orsakar överlappande riskprofiler kan variera från rökning och fetma till olika yrken som kräver överdrivna rörelser. (Atkinson, 2004) När det händer, får det människor att ha onödig stress som påverkar deras liv och får dem att vara olyckliga. Det är här många individer börjar söka behandling för att minska effekterna av kronisk ländryggssmärta och minska chanserna att söka kirurgiskt ingrepp.
Kiropraktisk vårds roll för att förbättra din hälsa - Video
Icke-kirurgiska behandlingar för kronisk ryggsmärta
När människor hanterar kronisk smärta i nedre delen av ryggen inser många ofta inte att olika rörelser, åldrar och patologier kan förändra ryggraden, vilket gör att ryggradsskivorna går igenom degenerativa förändringar som motsvarar utvecklingen av kronisk smärta i nedre delen av ryggen. (Benoist, 2003) När degenerativa förändringar börjar ge smärtliknande symtom i ryggen kommer många att börja leta efter prisvärda och effektiva behandlingar. Därför är det därför som icke-kirurgiska behandlingar kan hjälpa till att minska de smärtliknande symtomen på kronisk ländryggssmärta och hjälpa till att återställa kroppens rörlighet. Icke-kirurgiska behandlingar är anpassade efter personens smärta och sträcker sig från akupunktur till massageterapi och ryggradsdekompression. Icke-kirurgiska behandlingar är också överkomliga och hjälper till att minska de överlappande riskprofilerna för kronisk ländryggssmärta samtidigt som de minskar associerade tillstånd.
Spinal dekompressionseffekter på kronisk ländryggssmärta
Spinal dekompression, som nämnts tidigare, är en form av icke-kirurgisk behandling som innefattar mekanisk mild dragkraft på ryggraden för att lindra kronisk ländryggssmärta och kan minska de smärtliknande symtom som är förknippade med det. Spinal dekompression hjälper till att minska friktionen i ländmusklerna, vilket påverkar ländryggen men ger också smärtlindring och kroppsfunktion. (Choi et al., 2022) Spinal dekompression är säker samtidigt som den är skonsam mot ryggraden, kombinerat med stabiliseringsövningar för att förbättra det intraabdominala trycket och ryggradens förmåga till ländryggen. (Hlaing et al., 2021) När en person införlivar ryggradsdekompression som en del av sin hälsa och välbefinnande, kommer smärtan och funktionsnedsättningen att minska med tiden samtidigt som de stärker försvagade muskler som påverkades av kronisk ländryggssmärta. Att införliva dessa icke-kirurgiska behandlingar kan hjälpa en person att vara mer uppmärksam på den miljöpåverkan de tillfogar ryggen och leva ett bättre och hälsosammare liv.
Benoist, M. (2003). Den åldrande ryggradens naturliga historia. Eur Spine J, 12 Suppl 2(Suppl 2), S86-89. doi.org/10.1007/s00586-003-0593-0
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Effekt av icke-kirurgisk dekompression av ryggraden på intensiteten av smärta och diskbråcksvolym i subakut lumbal diskbråck. International Journal of Clinical Practice, 20226343837 doi.org/10.1155/2022/6343837
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). Effekter av core-stabiliseringsträning och stärkande träning på proprioception, balans, muskeltjocklek och smärtrelaterade resultat hos patienter med subakut ospecifik ländryggssmärta: en randomiserad kontrollerad studie. BMC muskel- och skelettsjukdom, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Woolf, AD, & Pfleger, B. (2003). Belastning av stora muskuloskeletala tillstånd. Bull World Health Organ, 81(9), 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506
Kan individer med ben- och ryggsmärta finna lindring genom att inkorporera dekompression för att minska smärtliknande associerade symtom?
Beskrivning
De nedre extremiteterna hjälper till att stabilisera överkroppens vikt och ger rörelse åt individen. De nedre kroppsdelarna inkluderar nedre delen av ryggen, bäckenet, höfterna, låren, benen och fötterna, eftersom de alla har specifika jobb att utföra och har en enastående relation till varandra. Men deras nedre rygg och ben är känsliga för skador. När miljöfaktorer eller skador börjar orsaka problem i rörelseapparaten kan det leda till hänvisad smärta och överlappande riskprofiler som kan göra att en person får problem med rörlighet och stabilitet. De drabbade musklerna, vävnaderna, ligamenten och nervrötterna kan bli irriterade, svaga och spända när miljöfaktorer börjar trycka ihop ryggraden och leda till smärta över tid. Dagens artikel tittar på hur rygg och ben samverkar i kroppen, hur de påverkas av smärta från miljöfaktorer och hur ryggradsdekompression kan minska ben- och ryggsmärtor. Vi pratar med certifierade medicinska leverantörer som konsoliderar våra patienters information för att tillhandahålla många behandlingar för att minimera rygg- och bensmärtor som påverkar deras rörlighet. Vi informerar och vägleder också patienter om hur behandlingar som dekompression kan hjälpa till att minska smärtliknande symtom i ben och rygg. Vi uppmuntrar våra patienter att ställa sina associerade läkare intrikata och viktiga frågor om de hänvisade smärtliknande symtomen de upplever från sina ben och eftersom det stör deras dagliga rutin. Dr Jimenez, DC, införlivar denna information som en akademisk tjänst. Villkor.
Hur fungerar rygg och ben tillsammans?
Känner du utstrålande smärta i ryggen som påverkar din förmåga att gå? Upplever du muskelvärk eller trötthet i benen efter en lång arbetsdag? Eller känner du stelhet i rygg och ben efter att du vaknat? Många av dessa scenarier är korrelerade med ben- och ryggsmärtor som kan påverka en persons gång och leda till associerade smärtliknande symtom. Rygg- och benmusklerna samverkar genom ischiasnerven, en lång nerv från ländryggsregionen, förbi sätesmusklerna, färdas ner på baksidan av benen och stannar vid knäna. Ryggen består av kärnmusklerna och ländryggsregionen, vilket gör att personen kan böja sig, vrida sig och sträcka sig.
Under tiden hjälper benmusklerna en person att bli rörlig samtidigt som den stabiliserar personens vikt. Dessa två muskelgrupper har en enastående relation i de nedre extremiteterna, eftersom människor måste vara rörliga när de gör aktiviteter. Men de kan också bli sårbara för skador och smärta som kan orsaka funktionshinder.
Hur smärta är associerad med rygg och ben?
När det gäller nedre delen av ryggen och benen kan miljöfaktorer och traumatiska skador påverka omgivande muskler, senor, ligament och nervrötter. Till exempel, när arbetande individer rutinmässigt lyfter tunga föremål, kan det öka risken för att utveckla ländryggssmärta samtidigt som det orsakar helkroppsvibrationer i benen. (Becker & Childdress, 2019) Detta beror på att det tungt belastade föremålet gör med nedre delen av ryggen är att det gör att ryggraden trycks ihop och drar ihop den omgivande muskeln. När det upprepas hela tiden kan det göra att ryggradsskivan får bråck och förvärrar nervrötterna. När dessa nervrötter blir förvärrade kan det leda till nervknäppning och inflammation, vilket gör att individer upplever kronisk bensmärta, fotfall eller fotledsstabilitet som påverkar deras rörlighet. (Fortier et al., 2021)
Dessutom kan rygg- och bensmärta till och med uppstå när ryggraden börjar uppleva degeneration, en naturlig process när ryggradsskivan krymper med tiden. När ryggradsskivan i ländryggsregionen degenererar med tiden, gör näringstillförseln och förändringar i den extracellulära sammansättningen att skivorna är mindre kapabla att upprätthålla sin belastningsfördelningsfunktion i de nedre extremiteterna. (Kim et al., 2020) Däremot kan många människor som upplever ben- och ryggsmärtor söka behandling för att minska de smärtliknande symtomen.
Kiropraktisk vård för beninstabilitet- Video
Spinal dekompression som minskar smärta på ben och rygg
När det gäller behandling av ben- och ryggsmärtor kommer många individer att börja söka prisvärd behandling som kan minska smärtliknande symtom. Många icke-kirurgiska behandlingar som spinal dekompression är utmärkta för att minska smärta som påverkar rygg och ben. Spinal dekompression använder en dragmaskin som kan hjälpa till att sträcka ut de spända musklerna från nedre delen av ryggen och ge undertryck till den drabbade skivan genom att öka blodflödet av näringsämnen tillbaka till skivan samtidigt som trycket från den förvärrade nervroten minskar. (Choi et al., 2022) Spinal dekompression kan kombineras med core-stabiliserande övningar som kan hjälpa till att minska smärta och funktionsnedsättning och förbättra stabiliteten i ben och nedre extremiteter. (Hlaing et al., 2021) Med spinal dekompression för att minska rygg- och bensmärta kan många individer märka positiva resultat efter påföljande behandling, och deras rörlighet förbättras. (Vanti et al., 2021) När individer som upplever ben- och ryggsmärtor och söker behandling kan finna fördelarna med ryggradsdekompression som kan införlivas i deras dagliga rutin eftersom den kan anpassas och hjälpa dem att bli mer uppmärksamma på vilka rörelser och miljöfaktorer som orsakar dem smärta . Att göra dessa små förändringar över tid kan förbättra deras hälsa och hjälpa dem att leva hälsosammare liv.
Referensprojekt
Becker, BA, & Childress, MA (2019). Ospecifik ländryggssmärta och återgång till arbetet. Amerikanska familjen läkare, 100(11), 697-703. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Effekt av icke-kirurgisk dekompression av ryggraden på intensiteten av smärta och diskbråcksvolym i subakut lumbal diskbråck. International Journal of Clinical Practice, 20226343837 doi.org/10.1155/2022/6343837
Fortier, LM, Markel, M., Thomas, BG, Sherman, WF, Thomas, BH, & Kaye, AD (2021). En uppdatering om peroneal nervknäppning och neuropati. Orthop Rev (Pavia), 13(2), 24937. doi.org/10.52965/001c.24937
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). Effekter av core-stabiliseringsträning och stärkande träning på proprioception, balans, muskeltjocklek och smärtrelaterade resultat hos patienter med subakut ospecifik ländryggssmärta: en randomiserad kontrollerad studie. BMC muskel- och skelettsjukdom, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Kim, HS, Wu, PH och Jang, IT (2020). Lumbal degenerativ sjukdom Del 1: Anatomi och patofysiologi av intervertebral diskogen smärta och radiofrekvensablation av basivertebral och sinuvertebral nervbehandling för kronisk diskogen ryggsmärta: en prospektiv fallserie och litteraturöversikt. Int J Mol Sci, 21(4). doi.org/10.3390/ijms21041483
Vanti, C., Turone, L., Panizzolo, A., Guccione, AA, Bertozzi, L., & Pillastrini, P. (2021). Vertikal dragkraft för lumbal radikulopati: en systematisk översyn. Ärkefysioter, 11(1), 7. doi.org/10.1186/s40945-021-00102-5
IFMs verktyg för Find A Practitioner är det största remissnätverket inom Functional Medicine, skapat för att hjälpa patienter att hitta Functional Medicine-utövare var som helst i världen. IFM Certified Practitioners listas först i sökresultaten, med tanke på deras omfattande utbildning i funktionell medicin
