Skulle du besöka en kiropraktor för ryggsmärtor?

Om du har ihållande nack- eller ryggsmärtor, kanske du överväger kiropraktisk manipulation eller att justera ryggraden genom att trycka på dess leder; en terapi som ofta används för att lindra sådana kroniska obehag. Kiropraktisk vård är en av de mest populära formerna av komplementär medicin. Under 2012 besökte en av 12 amerikanska vuxna kiropraktorn, enligt en analys av federal undersökningsdata publicerad i januari. Och varje år utför kiropraktorer (tillsammans med vissa osteopatiska läkare och fysioterapeuter) flera miljoner justeringar.

Kommer det att fungera?

Grundaren av modern kiropraktisk vård, ett Iowan från 19-talet, trodde att kiropraktisk manipulation kunde bota sjukdomar. Och vissa kiropraktorer erbjuder fortfarande tjänster för tillstånd som astma och högt blodtryck, även om det inte finns några starka bevis för att kiropraktisk behandling hjälper dem. Men de flesta kiropraktorer fokuserar på skelett- och muskelproblem, särskilt ländrygg, nacke, axelsmärtor och relaterad huvudvärk.

Och vissa studier tyder på att ryggradsmanipulationer (justeringar) kan hjälpa till att minska sådan smärta. En genomgång av 2021 studier från 26 visade att manipulation minskade smärta på kort sikt minst lika mycket som träning och till och med smärtstillande medel för kronisk ländryggssmärta. Kiropraktisk vård förbättrade också deltagarnas kortsiktiga fysiska funktioner, som deras förmåga att gå i trappor eller böja sig.

De dåliga nyheterna är att för kronisk, ihållande ryggsmärta, resulterar även de bästa terapierna i endast mild till måttlig lindring, säger Roger Chou, MD, professor i medicin vid Oregon Health & Science University som studerar ryggsmärtor. Nyckeln är att hitta den behandling som fungerar för dig och träffa en terapeut som bryr sig om funktion, inte bara smärtlindring och som hjälper dig att komma tillbaka till de aktiviteter som betyder mest i ditt liv.

När det gäller nacksmärtor, fann en studie av 181 personer publicerad i Annals of Internal Medicine att regelbunden kiropraktisk vård (ungefär en gång i veckan i 12 veckor) kunde minska obehag bättre än acetaminophen och icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel. Viss forskning tyder också på att kiropraktisk manipulation kan fungera lika bra som medicinering för migränhuvudvärk.

För kronisk ryggvärk eller nacksmärta som inte åtföljs av symtom som kräver läkarvård som urin- eller tarmproblem eller svaghet, domningar eller stickningar i en arm eller ett ben verkar det rimligt att överväga kiropraktisk manipulation, säger Consumer Reports chefsmedicinska rådgivare, Marvin M. Lipman , MD Men det är inte riskfritt. Det kan orsaka tillfällig huvudvärk och, sällan, allvarliga problem som att förvärra smärtan av en diskhalka, konstaterar han.

Vad du bör veta om du går

Alla stater kräver att kiropraktorer får en fyraårig doktorsexamen i kiropraktik (DC) från ett program som är ackrediterat av Council on Chiropractic Education (CCE). Kiropraktorer måste också klara ett prov som administreras av National Board of Chiropractic Examiners för att få licens.

Behandlingar täcks ofta av försäkring, inklusive Medicare Part B, som betalar 80 procent av kostnaden efter din självrisk.

Ryggsmärta är ett av de vanligaste symtomen som rapporterats bland befolkningen i allmänhet. Medan en majoritet av fallen löser sig av sig själva, kan vissa fall av ryggsmärta bero på ytterligare skada eller ett förvärrat tillstånd. Om symtomen är ihållande kan det vara dags att uppsöka läkare omedelbart. Kiropraktisk vård fokuserar på muskuloskeletala skador och tillstånd, vilket hjälper till att återställa ryggradens ursprungliga hälsa.

Det är lätt att bli patient!

Klicka bara på den röda knappen!