Back Clinic Artrit Team. Artrit är en utbredd åkomma men inte väl förstådd. Ordet artrit indikerar inte en enda sjukdom utan syftar snarare på ledvärk eller ledsjukdom. Det finns 100 olika typer. Människor i alla åldrar, kön och raser kan utveckla artrit. Det är den främsta orsaken till funktionshinder i Amerika. Mer än 50 miljoner vuxna och 300,000 XNUMX barn har någon form av ledvärk eller ledsjukdom. Det är vanligt bland kvinnor och förekommer mer när människor blir äldre. Symtom inkluderar svullnad, smärta, stelhet och minskat rörelseomfång (ROM).
Symtom kan komma och gå, och de kan vara milda, måttliga eller svåra. De kan vara desamma i flera år men kan bli värre med tiden. I svåra fall kan det resultera i kronisk smärta, oförmåga att utföra dagliga sysslor och svårigheter att gå eller gå i trappor. Det kan orsaka bestående ledskador och förändringar. Dessa förändringar kan vara synliga, dvs knubbiga fingerleder, men kan vanligtvis bara ses på röntgen. Vissa typer av artrit påverkar ögon, hjärta, njurar, lungor och hud.
För individer med artrit, kan inkorporering av akupunktur med andra terapier hjälpa till att hantera smärta och andra symtom?
Akupunktur för artrit
Akupunktur har funnits i tusentals år och är en form av traditionell kinesisk medicin som använder nålar som sätts in i olika delar av kroppen för att lindra smärta och inflammation. Övningen är baserad på konceptet livsenergi som flödar genom kroppen längs vägar som kallas meridianer. När energiflödet blir stört, blockerat eller skadat kan smärta eller sjukdom uppstå. (Artrit Foundation. ND.) Ytterligare forskning behövs för att fastställa hur de terapeutiska akupunkturmekanismerna fungerar och den övergripande effektiviteten. Det finns dock nya bevis som tyder på att akupunktur kan ge symtomlindring för personer med ledvärk, särskilt de med artros och reumatoid artrit. (Pei-Chi Chou, Heng-Yi Chu. 2018)
Fördelar
Själva metoden som minskar smärtan och inflammationen är fortfarande oklart. Teorier inkluderar att nålarna undertrycker inflammatoriska svar, förbättrar blodflödet och slappnar av muskler. Även om akupunktur inte kan bota eller vända artrit, kan det vara användbart för att hantera smärta och minska associerade symtom, särskilt i kombination med andra terapier. (Pei-Chi Chou, Heng-Yi Chu. 2018)
Reumatoid artrit
En systematisk genomgång av 43 studier, inklusive människor och djur med reumatoid artrit, visade varierande resultat. Flera studier visade förbättring av symtom och minskade biologiska markörer för reumatoid artrit efter en till tre sessioner med akupunktur under fyra veckor eller mer. (Sharon L. Kolasinski et al., 2020) Fördelaktiga resultat efter akupunkturbehandling för reumatoid artrit inkluderar:
Minskad smärta
Minskad ledstyvhet
Förbättrad fysisk funktion
Resultaten av studier på människor och djur antydde att akupunktur har potential att göra det nedreglera:
Nivåer av interleukiner
Nivåer av tumörnekrosfaktor
Specifika cellsignaleringsproteiner/cytokiner involverade i det inflammatoriska svaret, som blir förhöjda vid autoimmuna tillstånd som reumatoid artrit. (Pei-Chi Chou, Heng-Yi Chu. 2018)
De flesta av försökspersonerna fick också andra former av behandling, särskilt medicinering. Därför är det svårt att dra slutsatsen hur fördelaktig akupunktur är ensam eller som ett komplement till andra medicinska behandlingar. (Pei-Chi Chou, Heng-Yi Chu. 2018)
artros
Akupunktur för artros i hand, höft och knä rekommenderas, enligt American College of Rheumatology and Arthritis Foundation, vilket innebär att det kan vara värt att prova, även om mer forskning behövs för att bekräfta dess effektivitet. Men eftersom risken är relativt liten anses akupunktur i allmänhet vara ett säkert alternativt behandlingsalternativ för att hantera symtomen. (Sharon L. Kolasinski et al., 2020)
Kronisk smärta
Eftersom kliniska prövningar tyder på att akupunktur kan vara effektivt för att ge smärtlindring, kan det vara ett rekommenderat alternativ för individer som lider av kronisk smärta. En nyligen genomförd systematisk genomgång av 20,827 39 patienter och XNUMX studier drog slutsatsen att akupunktur är effektivt för behandling av kronisk muskuloskeletal smärta, huvudvärk och artrossmärta. (Andrew J. Vickers et al., 2018)
Utlöser frisättning av endorfiner/hormoner som hjälper till att minska smärta.
Säkerhet
Akupunktur anses vara en säker procedur av en licensierad och certifierad professionell.
För att utöva akupunktur i USA behöver en akupunktör minst en magisterexamen från ett program ackrediterat av American Academy of Acupuncture and Oriental Medicine och en licens i den delstat där de fick sin akupunkturbehandling.
Läkare med en MD- eller DO-examen licensierad i USA för att utöva medicin kan också bli licensierad av American Academy of Medical Acupuncture efter ytterligare utbildning.
Risker
Risker förknippade med akupunktur är blödningar och blåmärken, särskilt för personer som har en blödningsrubbning som blödarsjuka eller tar ett blodförtunnande läkemedel. Individer rekommenderas att prata med sin vårdgivare för att avgöra om akupunktur är ett säkert alternativ.
Biverkningar
De flesta individer upplever inga biverkningar, även om möjliga reaktioner kan inkludera: (Shifen Xu et al., 2013)
Ömhet
blåmärken
ärrbildning
Nålchock: en vasovagal reaktion som visar sig som svimningskänsla, klibbiga händer, frossa och lätt illamående.
Akupunktursession
Under den inledande behandlingen kommer individer att diskutera sin sjukdomshistoria och vilka leder och områden på deras kroppar som uppvisar symtom.
Efter en fysisk undersökning kommer individen att ligga på ett behandlingsbord.
Individer kan vara uppåt eller nedåt beroende på vilka delar av kroppen som akupunktören behöver komma åt.
Det rekommenderas att bära löst sittande kläder som kan rullas ihop eller flyttas ur vägen för att lätt komma åt olika områden.
Beroende på vilka områden som behöver nås kan individer bli ombedda att byta till en medicinsk klänning.
Akupunktören kommer att använda alkoholservetter för att desinficera området innan nålarna sätts in.
Nålarna är gjorda av rostfritt stål och är extremt tunna.
Individer kan känna en lätt nypa i känsliga områden som händer och fötter, men införandet av nålen ska vara bekvämt och väl tolererat utan betydande obehag.
För elektroakupunktur kommer akupunktören att leda en mild elektrisk ström genom nålarna, vanligtvis 40 till 80 volt.
Nålarna stannar på plats i 20 till 30 minuter.
Efter avslutad behandling tar akupunktören bort nålarna och kasserar dem.
Frekvens
Frekvensen av akupunktursessioner kommer att variera beroende på hur allvarliga symtomen är och om besöken är godkända och ersätts av sjukförsäkringsbolaget.
Kostnad och försäkring
Kostnaden för akupunktur kan variera från $75 till $200 per session.
Den första sessionen, som innebär en första bedömning och utvärdering, kostar vanligtvis mer än uppföljningsbesök.
Huruvida sjukförsäkringen kommer att täcka en del eller alla kostnaderna för akupunktursessioner beror på det enskilda försäkringsbolaget och det tillstånd som behandlas.
Medicare täcker för närvarande akupunkturtjänster upp till 12 besök inom en 90-dagarsperiod endast för kronisk ländryggssmärta.
Medicare täcker inte akupunktur för andra tillstånd. (Medicare.gov. ND)
Akupunktur är inte ett botemedel mot artrit, men det kan vara ett användbart verktyg för att hantera smärta och andra symtom. Se till att rådfråga en vårdgivare om akupunktur är säkert att prova baserat på medicinsk historia.
Chou, PC och Chu, HY (2018). Klinisk effekt av akupunktur på reumatoid artrit och associerade mekanismer: en systemisk översyn. Evidensbaserad komplementär och alternativ medicin: eCAM, 2018, 8596918. doi.org/10.1155/2018/8596918
Kolasinski, SL, Neogi, T., Hochberg, MC, Oatis, C., Guyatt, G., Block, J., Callahan, L., Copenhaver, C., Dodge, C., Felson, D., Gellar, K., Harvey, WF, Hawker, G., Herzig, E., Kwoh, CK, Nelson, AE, Samuels, J., Scanzello, C., White, D., Wise, B., … Reston, J. (2020). 2019 American College of Rheumatology/Arthritis Foundation Guideline för hantering av artros i hand, höft och knä. Artritvård & forskning, 72(2), 149–162. doi.org/10.1002/acr.24131
Vickers, AJ, Vertosick, EA, Lewith, G., MacPherson, H., Foster, NE, Sherman, KJ, Irnich, D., Witt, CM, Linde, K., & Acupuncture Trialists' Collaboration (2018). Akupunktur för kronisk smärta: Uppdatering av en individuell patientdatametaanalys. The journal of pain, 19(5), 455–474. doi.org/10.1016/j.jpain.2017.11.005
Xu, S., Wang, L., Cooper, E., Zhang, M., Manheimer, E., Berman, B., Shen, X., & Lao, L. (2013). Biverkningar av akupunktur: en systematisk genomgång av fallrapporter. Evidensbaserad komplementär och alternativ medicin: eCAM, 2013, 581203. doi.org/10.1155/2013/581203
Kan individer med artros inkorporera spinal dekompressionsterapi för att återställa spinal rörlighet och livskvalitet?
Beskrivning
När kroppen åldras, åldras också ryggraden, eftersom ryggradsskivan mellan lederna och benen börjar uttorka från konstant kompression genom repetitiva rörelser. De många miljöfaktorer som bidrar till denna degenerativa störning kan variera inom personen och leda till artritiska tillstånd i de övre och nedre extremiteterna. En av de vanligaste typerna av artrit är artros, och det kan drabba många människor över hela världen. Att hantera artros i lederna kan orsaka många smärtliknande symtom som korrelerar med andra kroppsförhållanden, vilket orsakar refererad smärta. Däremot kan många behandlingar hjälpa till att bromsa processen med artros och lindra kroppen från ledernas smärtliknande symtom. Dagens artikel tittar på hur artros påverkar ryggradsrörlighet och hur behandlingar kan återställa ryggradsrörlighet från effekterna av artros. Vi pratar med certifierade medicinska leverantörer som använder våra patienters information för att tillhandahålla olika behandlingar för att minska påverkan av artros på lederna. Vi informerar också patienter om hur flera behandlingar kan hjälpa till att bromsa den degenerativa processen av artros. Vi uppmuntrar våra patienter att ställa intrikata och viktiga frågor till sina associerade läkare om de smärtliknande symtom de upplever av artros. Dr Jimenez, D.C., införlivar denna information som en akademisk tjänst. Villkor.
Hur påverkar artros spinalrörlighet?
Har du märkt morgonstel efter en god natts vila? Känner du ömhet i lederna efter ett lätt tryck? Eller känner du begränsad rörlighet i dina leder, vilket orsakar ett begränsat rörelseomfång? Många av dessa smärtliknande scenarier är korrelerade med artros, en degenerativ ledsjukdom som har drabbat många individer, inklusive äldre vuxna. Som nämnts tidigare, när kroppen åldras, blir lederna, benen och ryggraden också det. När det gäller artros kommer lederna att degenerera genom naturligt slitage runt brosket. Artros påverkar flera leder som höfter och knän, som är de vanligaste, och ryggraden, och orsakar många sensoriska-motoriska dysfunktioner. (Yao et al., 2023) När brosket runt de drabbade lederna börjar försämras, orsakar patogenesen av artros att en störd cytokinbalans av de proinflammatoriska cytokinerna initierar en ond cirkel som orsakar brosk och andra intraartikulära strukturskador runt leden. (Molnar et al., 2021) Vad detta gör är att när artros börjar påverka lederna, kan det leda till många hänvisade smärtliknande symtom.
Men även om artros kan påverka lederna, spelar naturligtvis många miljöfaktorer en roll i utvecklingen av artros. Fysisk inaktivitet, fetma, skelettdeformiteter och ledskador är några av orsakerna som kan utveckla den degenerativa processen. Symtomen som är förknippade med dessa miljöfaktorer inkluderar:
Smärta
Ledstyvhet
Ömhet
Inflammation
Svullnad
Rivande känsla
Ben sporer
Många individer som hanterar smärtliknande symtom orsakade av artros kommer att förklara för sina primära läkare att smärtan varierar i varaktighet, djup, typ av förekomst, påverkan och rytm. Detta beror på att smärtan från artros är komplex och multifaktoriell. (Wood et al., 2022) Däremot kan många individer leta efter den hjälp de behöver för att minska de smärtliknande problem som orsakas av artros genom behandlingar som kan bromsa degenerativa framsteg.
En djupgående titt på spinal dekompression-video
När det gäller att söka behandling för att minska effekterna av artros, söker många individer efter behandlingar som är kostnadseffektiva och säkra för äldre individer. Icke-kirurgiska behandlingar kan vara lösningen många individer söker för att minska utvecklingen av artros. När personer som lider av artros går till icke-kirurgiska behandlingar får de reda på att smärtan minskar, deras rörelseomfång ökar och deras fysiska funktion har förbättrats. (Alkhawajah & Alshami, 2019) Samtidigt kan icke-kirurgiska behandlingar kombineras med andra terapier till individens personliga behandlingsplan. Okirurgiska behandlingar kan sträcka sig från kiropraktisk vård till spinal dekompression eftersom de arbetar med att försiktigt anpassa ryggraden genom dragkraft och hjälpa till att minska led- och muskelvärk. Videon ovan ger en djupgående titt på spinal dekompression och hur det kan gynna individer som har ont.
Spinal dekompression Återställer spinal rörlighet från artros
Eftersom spinal dekompression är en form av icke-kirurgisk behandling, kan det hjälpa till att bromsa processen med artros. Spinal dekompression innehåller dragkraft för att försiktigt dra i ryggraden, vilket gör att skivorna och lederna kan smörjas och tillåter den naturliga läkningsprocessen. Detta beror på att de omgivande musklerna som skyddar lederna sträcks försiktigt och kotdiskutrymmet utökas för att disken ska kunna rehydreras och utsprånget dras tillbaka till sin ursprungliga position. (Cyriax, 1950) Spinal dekompression kan hjälpa till att bromsa den degenerativa processen av artros, och i kombination med fysioterapi stärks de omgivande musklerna, vävnaderna och ligamenten.
Däremot ökar rörligheten och flexibiliteten i leder och ryggrad. Spinal dekompression kan också hjälpa många individer att minska sina chanser att opereras, eftersom på varandra följande sessioner kan hjälpa till att ge smärtlindring och funktionell förbättring av ryggraden. (Choi et al., 2022) När människor återfår sin ryggradsrörlighet tillbaka till sina kroppar från spinal dekompression, kan de göra små förändringar i sin dagliga rutin för att bromsa den degenerativa processen av artros.
Referensprojekt
Alkhawajah, H. A., & Alshami, A. M. (2019). Effekten av mobilisering med rörelse på smärta och funktion hos patienter med knäartros: en randomiserad dubbelblind kontrollerad studie. BMC muskel- och skelettsjukdom, 20(1), 452. doi.org/10.1186/s12891-019-2841-4
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Effekt av icke-kirurgisk dekompression av ryggraden på intensiteten av smärta och diskbråcksvolym i subakut lumbal diskbråck. International Journal of Clinical Practice, 20226343837 doi.org/10.1155/2022/6343837
Molnar, V., Matisic, V., Kodvanj, I., Bjelica, R., Jelec, Z., Hudetz, D., Rod, E., Cukelj, F., Vrdoljak, T., Vidovic, D., Staresinic, M., Sabalic, S., Dobricic, B., Petrovic, T., Anticevic, D., Boric, I., Kosir, R., Zmrzljak, U. P., & Primorac, D. (2021). Cytokiner och kemokiner involverade i artrospatogenes. Int J Mol Sci, 22(17). doi.org/10.3390/ijms22179208
Wood, M. J., Miller, R. E., & Malfait, A. M. (2022). Uppkomsten av smärta vid artros: Inflammation som förmedlare av osteoartritsmärta. Clin Geriatr Med, 38(2), 221-238. doi.org/10.1016/j.cger.2021.11.013
Yao, Q., Wu, X., Tao, C., Gong, W., Chen, M., Qu, M., Zhong, Y., He, T., Chen, S., & Xiao, G. (2023). Artros: patogena signalvägar och terapeutiska mål. Signal Transduct Target Ther, 8(1), 56. doi.org/10.1038/s41392-023-01330-w
När kroppen åldras vill individer förbli aktiva och upprätthålla en hälsosam smärtfri livsstil. Kan regenerativa celler för artrit och broskskador vara framtiden för neuromuskuloskeletal medicin och ledläkning?
Regenerativa celler för artrit och broskskador
Individer vill fortsätta att göra de fysiska aktiviteter de älskar, vilket kräver friska leder. Forskare lär sig hur man kan utnyttja regenerativa cellers förmåga att reparera och återväxt skadat och försämrat brosk. Nuvarande stamcellsbehandling av broskproblem har inte visat sig vända effekterna av artrit och även om studier visar klinisk förbättring är ytterligare forskning nödvändig. (Bryan M. Saltzman, et al., 2016)
Brosk och hur det skadas
Brosk är en typ av bindväv. I lederna finns ett fåtal typer av brosk. Det som oftast hänvisas till är det släta fodret som kallas led- eller hyalint brosk. Denna typ bildar ett slätt lager av kudde på änden av ett ben vid leden. (Rocky S. Tuan, et al., 2013)
Vävnaden är mycket stark och har förmågan att komprimera och absorbera energi.
Den är mycket smidig så att en led kan glida utan ansträngning genom en lems rörelseomfång.
När ledbrosket är skadat kan dämpningen slitas ner.
Vid traumatiska skador kan en plötslig kraft göra att brosket bryter av och/eller skadas, vilket exponerar det underliggande benet.
Vid artros – degenerativ eller slitageartrit kan det släta lagret slitas tunt och ojämnt.
Så småningom slits dynan bort, lederna blir inflammerade och svullna och rörelserna blir stela och smärtsamma.
Det finns behandlingar för artrit och broskskador, men dessa behandlingar är vanligtvis inriktade på att lindra symtomen genom att jämna ut det skadade brosket eller ersätta ledytan med ett artificiellt implantat, som knäprotes eller höftprotesoperationer. (Robert F. LaPrade, et al., 2016)
Regenerativa celler
Regenerativa stamceller är speciella celler som har förmågan att föröka sig och utvecklas till olika typer av vävnad. I en ortopedisk kirurgisk miljö för ledproblem erhålls stamceller från primära stamceller från vuxna stamceller som är benmärg och fettvävnad. Dessa celler har förmågan att utvecklas till broskceller, så kallade kondrocyter. (Rocky S. Tuan, et al., 2013)
De hjälper också genom att stimulera kroppen att minska inflammation, stimulera cellreparation och förbättra blodcirkulationen.
Denna process orsakas av cellulära signaler och tillväxtfaktorer för att stimulera kroppen att aktivera läkningsprocesserna.
När stamceller har erhållits måste de levereras till området för broskskada.
Brosk är en komplex vävnad som beskrivs som en ställningsstruktur som består av kollagen, proteoglykaner, vatten och celler. (Rocky S. Tuan, et al., 2013)
För att regenerera brosk måste de komplexa vävnaderna också rekonstrueras.
Det finns studier på typer av vävnadsställningar konstruerade för att återskapa en liknande typ av broskstruktur.
Stamcellerna kan sedan injiceras i ställningen, i hopp om att återställa en normal typ av brosk.
Icke-kirurgiska artritbehandlingar
Standard behandlingar som kortisonsprutor eller fysikaliska terapier fungerar lika bra och ger fördelar som kan användas i kombination med regenerativa celler för artrit och broskskador inom en snar framtid. Data tar tid och hur detta påverkar den långsiktiga hälsan hos ett led behöver fortsatt forskning i termer av vävnadsteknik och cellleverans för att bestämma det bästa sättet att hjälpa individer.
Artrit
Referensprojekt
LaPrade, RF, Dragoo, JL, Koh, JL, Murray, IR, Geeslin, AG, & Chu, CR (2016). AAOS Research Symposium Updates and Consensus: Biologisk behandling av ortopediska skador. The Journal of the American Academy of Orthopedic Surgeons, 24(7), e62–e78. doi.org/10.5435/JAAOS-D-16-00086
Saltzman, BM, Kuhns, BD, Weber, AE, Yanke, A., & Nho, SJ (2016). Stamceller i ortopedi: En omfattande guide för den allmänna ortopeden. American journal of ortopedics (Belle Mead, NJ), 45(5), 280–326.
Tuan, RS, Chen, AF, & Klatt, BA (2013). Broskregenerering. The Journal of the American Academy of Orthopedic Surgeons, 21(5), 303–311. doi.org/10.5435/JAAOS-21-05-303
Åldrande artrit: Hur kroppen förändras med åren avgörs av en individs kost, fysisk aktivitet/träning, genetik, stressnivåer, sömnmönster och egenvård. När kroppen åldras kommer naturlig degeneration från vardagligt slitage att uppstå. Fokus ligger på att förstå hur åldersrelaterad degeneration kan påverka kroppen och vad man ska göra för att förebygga och behandla den.
Tillståndet kan orsaka långvariga ledskador som kan leda till funktionsnedsättning.
Åldrande artrit och kiropraktisk vård
Kiropraktisk vård rekommenderas för behandling av alla former av artrit. Kiropraktisk vård kan arbeta med andra terapier för att minska svullnad och inflammation, lindra smärta och förbättra rörlighet och flexibilitet.
En kiropraktor kommer att använda kroppsbilder innan behandlingen påbörjas.
Avbildning ger insikt i ledernas tillstånd och det visuella i kombination med en självrapportering från individen gör att kiropraktorn kan skapa en personlig behandlingsplan.
När en kiropraktor har identifierat vilka tekniker kroppen kan hantera, kommer behandling att påbörjas som kan innefatta:
Terapeutisk massage
Slagmassage
Ultraljud
Elektro
Lågnivå kalllaserterapi
Infraröd värme
En kiropraktors mål är att återbalansera, anpassa och stärka kroppen, lindra tryck eller stress i ledernas korsning och påskynda läkning och rehabilitering.
LLT laserterapi
Referensprojekt
Abyad, A och JT Boyer. "Artrit och åldrande." Aktuell åsikt i reumatologi vol. 4,2 (1992): 153-9. doi:10.1097/00002281-199204000-00004
Chalan, Paulina, et al. "Reumatoid artrit, immunosenscens och åldrandets kännetecken." Current aging science vol. 8,2 (2015): 131-46. doi:10.2174/1874609808666150727110744
Goronzy, Jorg J et al. "Immunåldrande och reumatoid artrit." Reumatiska sjukdomskliniker i Nordamerika vol. 36,2 (2010): 297-310. doi:10.1016/j.rdc.2010.03.001
Greene, MA och RF Loeser. "Åldringsrelaterad inflammation vid artros." Artros och brosk vol. 23,11 (2015): 1966-71. doi:10.1016/j.joca.2015.01.008
Kroppen har ett defensivt svar känt som immunsystemet som kommer till undsättning när traumatiska händelser eller skador påverkar vissa delar av kroppen. De immunförsvar släpper ut inflammatoriska cytokiner till det drabbade området och påbörjar läkningsprocessen för att reparera skadan samtidigt som man blir av med de främmande inkräktarna i kroppen. Inflammation kan vara potentiellt fördelaktigt och skadligt för kroppen, beroende på hur allvarlig skadan potentiellt har påverkat området. När inflammation börjar påverka de omgivande musklerna, ligamenten och lederna kan det leda till kroniska problem i samband med smärta. Till den punkten gör det att kroppen är dysfunktionell samtidigt som den härmar andra symtom. Dagens artikel undersöker hur kroniska inflammatoriska reaktioner påverkar lederna, deras associerade symtom och hur man hanterar kronisk ledinflammation. Vi hänvisar patienter till certifierade leverantörer som är specialiserade på antiinflammatoriska behandlingar för att hjälpa många individer som hanterar kronisk inflammation i lederna. Vi vägleder också våra patienter genom att hänvisa till våra associerade läkare baserat på deras undersökning när det är lämpligt. Vi tycker att utbildning är lösningen på att ställa insiktsfulla frågor till våra leverantörer. Dr. Alex Jimenez DC tillhandahåller denna information endast som en utbildningstjänst. Villkor
Hur påverkar kronisk inflammatorisk respons lederna?
Har du upplevt smärta i vissa delar av kroppen? Vad sägs om att uppleva ömhet i dina muskler? Har dina leder ont när du gör vardagliga aktiviteter? Om du har hanterat dessa problem kan det bero på kroniska inflammatoriska reaktioner som påverkar dina muskuloskeletala leder. Som nämnts tidigare kan inflammation vara både fördelaktigt och skadligt för kroppen, beroende på hur allvarlig den påverkan kroppen har tagit. I sin välgörande form aktiverar kroppen immunförsvaret och eliminerar patogener från bakterier, virus och andra miljöfaktorer för att främja läkning och vävnadsreparation. Detta gör potentiellt det drabbade området rött och inflammerat, vilket reparerar de skadade cellerna.
Men i sin skadliga form, studier avslöjar att kroniska inflammatoriska svar kan bryta ner immuntolerans, vilket orsakar betydande förändringar i alla vävnader, organ och leder. Till den punkten kan de kvarvarande effekterna av hög inflammation orsaka skador på leder och brosk, vilket gör dem potentiellt involverade i smärta och möjligen missbildning över tid. Lederna hjälper till att hålla kroppen i rörelse, omgiven av bindemuskelvävnad som hjälper till att stabilisera kroppen; när kroniska inflammatoriska reaktioner börjar påverka lederna kan de bli en mediator för smärta och obehag samtidigt som de utlöser muskel- och skelettbesvär. Studier avslöjar att inflammation i lederna kan orsaka skador på brosket och resultera i degenerativa förändringar i kroppen. Detta inkluderar funktionsförlust, ledinstabilitet och andra symtom associerade med kronisk ledinflammation.
Symtomen associerade med kronisk ledinflammation
När det gäller kronisk ledinflammation kan den efterlikna andra kroniska tillstånd som ger ledinstabilitet samtidigt som den överlappar olika kroniska sjukdomar. Detta gör det svårt att diagnostisera, särskilt om personen har att göra med inflammation på ena sidan av kroppen, men det påverkar en annan del. Detta är känt som hänvisade smärtaoch studier avslöjar att de flesta inflammatoriska former som påverkar lederna ibland är artritiska och har systemiska symtom som kan uppstå i olika kroppsområden. Några av symtom associerade med kronisk ledinflammation kan inkludera:
Svullnad
Styvhet
Malande ljud
Svår rörlighet
domningar
Leddeformitet
Skillnaden mellan friska leder och inflammerade leder - Video
Har du hållit på med ledvärk under hela ditt liv? Känner du muskelstelhet i vissa områden när du rör dig? Eller känner du muskelömhet i vissa områden? Många av dessa symtom är förknippade med ledinflammation, potentiellt överlappande med muskel- och skelettsmärta. Videon ovan förklarar skillnaden mellan friska leder och inflammerade leder. Friska leder utnyttjas när de omgivande musklerna är starka och funktionella samtidigt som ingen smärta tillfogas kroppen. Inflammerade leder kan orsakas av många faktorer som livsstilsvanor, fysisk inaktivitet eller tidigare tillstånd associerade med inflammerad ledsmärta. Studier avslöjar att inflammatoriska cytokiner potentiellt kan förstärka muskuloskeletala besvär som påverkar muskuloskeletala vävnader som omger lederna. Till den punkten kan inflammation i muskuloskeletala systemet överlappa ledvärk, vilket direkt påverkar en persons livskvalitet. Lyckligtvis finns det sätt att hantera kronisk ledinflammation och återställa en persons hälsa och välbefinnande.
Hantera kronisk ledinflammation
Eftersom inflammation är fördelaktigt och skadligt för kroppen, finns det olika sätt att hantera kroniska inflammatoriska markörer som utlöser ledvärk. Många individer som vill minska inflammation i sina leder kommer att börja införliva naturliga sätt att minska smärtan. Att äta mat med hög fiberhalt kan potentiellt hjälpa till att sänka inflammatoriska markörer, inklusive fysiska aktiviteter för att förbättra muskel- och ledstabiliteten och använda kiropraktisk vård. Studier avslöjar att kronisk ledinflammation i samband med smärta påverkar en persons förmåga att sova och känslomässig hälsa. Till den punkten kan inkorporering av behandlingar för att hantera inflammatoriska effekter potentiellt förbättra en persons själveffektivitet. Hur hjälper kiropraktisk vård nu att hantera kronisk ledinflammation? Kiropraktik inkluderar inflammationsreducerande tekniker som hjälper till att lossa de stela musklerna som omger de inflammerade lederna. Ledinflammation kan också bero på subluxation (ryggradsfel) förknippad med miljöfaktorer. Att använda kiropraktisk vård lindrar inte bara symtomen som orsakas av ledinflammation utan kan potentiellt lindra orsaken till inflammation. När en person har avslutat sin kiropraktiska vårdbehandling kan de återgå till normala aktiviteter utan risk för återskador och återinflammation.
Slutsats
Inflammation i kroppen kan vara fördelaktig och skadlig beroende på det drabbade området. Kroppen släpper lös inflammatoriska cytokiner när en traumatisk händelse eller skada har inträffat i vissa kroppsområden. Detta beror på att immunsystemet naturligt svarar på de skadade cellerna, vilket gör att området blir rött, varmt och svullet för att främja läkning. Till den punkten kan inflammation påverka de omgivande musklerna, ligamenten och lederna, vilket kan leda till kroniska problem i samband med smärta. Kronisk ledinflammation är kvarvarande höga inflammatoriska effekter som orsakar skada på brosket och ledstrukturerna, vilket gör dem potentiellt involverade i smärta och eventuell missbildning. Lyckligtvis kan behandlingar som fiberrik och antiinflammatorisk mat, att få tillräckligt med motion och kiropraktisk vård hjälpa till att hantera kronisk ledinflammation och dess associerade smärtsymtom. På så sätt kan många individer återuppta sina normala aktiviteter.
Referensprojekt
Furman, David, et al. "Kronisk inflammation i sjukdomens etiologi över hela livslängden." Nature Medicine, US National Library of Medicine, dec. 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc7147972/.
Lee, Yvonne C. "Effekt och behandling av kronisk smärta vid inflammatorisk artrit." Aktuella reumatologiska rapporter, US National Library of Medicine, januari 2013, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc3552517/.
Poudel, Pooja, et al. "Inflammatorisk artrit - Statpearls - NCBI bokhylla." I: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 21 april 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507704/.
Puntillo, Filomena, et al. "Patofysiologi av muskuloskeletal smärta: en narrativ recension." Terapeutiska framsteg vid muskel- och skelettsjukdomar, SAGE Publications, 26 februari 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc7934019/.
Höfterna i kroppens nedre extremiteter hjälper till att stabilisera vikten på den övre halvan samtidigt som den ger rörelse till den nedre halvan. De höfter låt också kroppen vrida sig, vända och böja sig fram och tillbaka. Höftlederna ansluter till insidan av bäckenbenet, medan bäckenbenet är kopplat till sacroiliacaleden, som ansluter till ryggraden. När naturligt slitage påverkar lederna när kroppen åldras, problem som höftsmärta och artros i samband med ländryggssmärta uppstår, vilket gör att olika symtom uppstår i kroppen. Dagens artikel tittar på artros, hur det påverkar höfterna och hur man hanterar höftledsartros. Vi hänvisar patienter till certifierade leverantörer som är specialiserade på muskuloskeletala terapier för att hjälpa dem med höftsmärta och artros. Vi vägleder också våra patienter genom att hänvisa till våra associerade läkare baserat på deras undersökning när det är lämpligt. Vi tycker att utbildning är lösningen på att ställa insiktsfulla frågor till våra leverantörer. Dr. Alex Jimenez DC tillhandahåller denna information endast som en utbildningstjänst. Villkor
Vad är Artros?
Har du upplevt smärta i höfterna eller nedre delen av ryggen? Vad sägs om muskelstelhet nära ljumsken? Verkar symtom associerade med ischias blossa upp nära dina höfter och baksidan av benet? Många av dessa symtom är tecken på att du kan löpa risk att utveckla artros nära dina höfter. Medan artrit hänvisar till inflammation i kroppens leder, är artros en typ av artrit som orsakar degenerering av ledbrosket, vilket utlöser ledvärk och funktionsförlust. Även om det finns flera hundra typer av artrit, osteoartrit är en av de vanligaste typerna som många människor, särskilt äldre vuxna, drabbas av. När kroppen blir äldre naturligt genom åldern, börjar reparationerna från en skada att sakta ner, och brosket (bindväven som skyddar benen från varandra) kommer att börja tunnas ut, vilket utlöser ben som gnuggar ihop, vilket gör att inflammation uppstår, bensporrar och oundviklig smärta. Artros är ofta förknippat med hög ålder och är multifaktoriella som faktorer som kan öka risken för att utveckla artros inkluderar:
Sex
Ålder
Fetma
Gemensamma skador
Genetik
Bendeformiteter
Hur påverkar det höfterna?
Eftersom artros påverkar lederna, hur påverkar det höfterna? När hälsoproblem påverkar kroppen kan det leda till att smärtsamma symtom gradvis förvärras och blir en risk att utveckla höftsmärta. Studier avslöjar att höftsmärta är vanligt hos alla vuxna och aktivitetsnivåer i de främre, laterala eller bakre områdena nära höfterna.
Främre höftsmärta: Orsaker hänvisade smärta (smärta känns i en del av kroppen men är faktiskt på en annan plats) associerad med inre organsystem.
Lateral höftsmärta: Orsakar slitagevärk på de mjuka muskelvävnaderna på sidorna av höfterna.
Bakre höftsmärta: Orsaker hänvisade smärta associerad med lumbal spinal patologi som ischiasnerven instängd som korrelerar med ett djupt glutealt syndrom.
Alla dessa problem som påverkar höfterna överlappar olika problem i samband med artros. När höftsmärta härrör från artros, kan faktorer som minimal fysisk aktivitet eller lätta rörelser när du vilar i sängen förvärras på grund av att höftlederna har begränsad eller begränsad rörelse. Studier avslöjar att höftsmärta är förknippad med enkla rörelsestörningar som gör det svårt att diagnostisera på grund av hänvisad smärta från ryggraden, knäna eller till och med ljumskområdet.
Hur korrelerar höftledsartros med smärta i ljumsken? Studier avslöjar att när en person har att göra med höftledsartros är smärtor i ljumsken och rumpan något vanligare. Höftleden ligger bakom ljumskmuskeln, varför ljumsksmärta överlappar med höftsmärta som rot. Höft- och ljumsksmärtor kan också vara involverade i att utstråla smärta ner mot knäna i kroppen.
Övningar för höftledsartros- Video
Har du problem med urinblåsan? Vad sägs om stelhet nära eller runt dina höfter och ljumskar? Har problem som ländrygg och ischias smärta? Att uppleva dessa problem kan vara tecken på höftledsartros som påverkar din underkropp. Studier avslöjar att höftledsartros är en betydande källa till sjuklighet, smärta, gångavvikelser och funktionsnedsättningar som kan vara inblandade i andra problem. Lyckligtvis finns det sätt att hantera höftledsartros, eftersom videon ovan visar åtta bra övningar för höftledsartros. Vissa träningsrörelser för personer med höftledsartros kan hjälpa till att stärka de omgivande musklerna runt lederna samtidigt som ledernas rörlighet ökar för att minska smärta och stelhet. Träning kan också vara fördelaktigt för individen eftersom det kan ge:
Öka blodcirkulationen
Hålla vikt
Ger energiboost
förbättrar sömnen
Främjar muskeluthållighet
Andra tillgängliga terapier hjälper till att hantera höftledsartros samtidigt som de lindrar associerade symtom som påverkar kroppen.
Hantera smärta i höftledsartros
Många individer som lider av höftledsartros försöker hitta sätt att lindra smärtan. Även om de inte kan göra något för att förhindra slitage på lederna helt, finns det sätt att sakta ner processen och hantera höftledsartros i kroppen. Små förändringar som att införliva mat kan dämpa inflammatoriska effekter på lederna samtidigt som de ger näringsämnen till kroppen. En träningsregim kan hjälpa till att stärka de svaga musklerna som stöder lederna och samtidigt öka rörligheten och rörelseomfånget. Behandlingar som spinal traction och kiropraktisk vård lindrar smärta och stelhet från ledsjukdomar som artros. Kiropraktisk vård ger ryggradsmanipulation på rygg och leder som ska justeras. Medan spinal dragkraft hjälper de komprimerade skivorna att avlasta trycket på de omgivande nerverna i samband med höftsmärta. Att införliva någon av dessa kan hjälpa till att bromsa utvecklingen av höftledsartros och återställa rörligheten till höfterna.
Slutsats
Höfterna ger stabilitet till de övre och nedre delarna av kroppen. Medan de stödjer vikten av den övre halvan och rörelsen till den nedre halvan, kan höfterna ge efter för slitage i kroppen. När höftlederna börjar slitas långsamt kan det leda till progression av höftledsartros, där brosket i lederna börjar få benen att gnugga mot varandra, vilket utlöser inflammation. Höftartros gör det svårt att diagnostisera eftersom den hänvisade smärtan från ryggraden, knäna eller ljumsken överlappar symtomen. Allt är inte förlorat, eftersom det finns tillgängliga behandlingar för att hantera höftledsartros som kan hjälpa till att bromsa utvecklingen av denna sjukdom och återställa rörligheten i den nedre halvan av kroppen.
Referensprojekt
Ahuja, Vanita, et al. "Kronisk höftsmärta hos vuxna: nuvarande kunskap och framtidsutsikter." Journal of Anesthesiology, Clinical Pharmacology, Wolters Kluwer – Medknow, 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc8022067/.
Khan, AM, et al. "Höftartros: var är smärtan?" Annals of the Royal College of Surgeons of England, US National Library of Medicine, mars 2004, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15005931/.
Kim, Chan, et al. "Association av höftsmärta med radiografiska bevis på höftledsartros: diagnostisk teststudie." BMJ (Clinical Research Ed.), BMJ Publishing Group Ltd., 2 dec. 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc4667842/.
Sen, Rouhin och John A Hurley. "Artros – Statpearls – NCBI bokhylla." I: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 1 maj 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482326/.
Många individer har hanterat frågor som påverkar deras liv på något sätt eller i någon form. Personer med autoimmuna sjukdomar måste lära sig att hantera sina immunförsvar från att ständigt attackera deras kroppar till att fungera normalt. Immunsystemets primära funktion i kroppen är att attackera miljöfaktorer som skadar celler, muskler och organ. När en person har en autoimmun sjukdom, antingen från familjens historia eller miljöfaktorer, kommer deras immunsystem att börja attackera kroppens normala celler eftersom det tror att det är en främmande inkräktare för kroppen. Några vanliga autoimmuna sjukdomar som de flesta människor har inkluderar lupus, ankyloserande spondylitoch reumatoid artrit. De flesta av dessa vanliga autoimmuna sjukdomar korrelerar med vanliga symtom som lägger till andra problem som påverkar kroppen. Dagens artikel tittar på reumatoid artrit, dess symptom, hur det relaterar till trötthet och hur det finns tillgängliga behandlingar för att hantera reumatoid artrit såväl som trötthet. Vi hänvisar patienter till certifierade leverantörer som är specialiserade på muskuloskeletala terapier för att hjälpa dem som lider av reumatoid artrit och trötthet. Vi vägleder också våra patienter genom att hänvisa till våra associerade läkare baserat på deras undersökning när det är lämpligt. Vi tycker att utbildning är lösningen på att ställa insiktsfulla frågor till våra leverantörer. Dr. Alex Jimenez DC tillhandahåller denna information endast som en utbildningstjänst. Villkor
Vad är reumatoid artrit?
Har du känt stelhet och inflammation runt lederna? har du upplevt magproblem som påverkar ditt liv? Eller verkar problem med sömnlöshet eller trötthet påverka din livskvalitet? Många av dessa symtom är förknippade med reumatoid artrit. Reumatoid artrit är en autoimmun sjukdom som orsakar inflammation och svullnad i lederna. Videon ovan förklarar hur man hanterar reumatoid artrit och dess associerade symtom. Trötthet är ett av symtomen förknippade med reumatoid artrit eftersom de inflammatoriska cytokinerna kan vara en samsjuklighet i att förändra hjärnans funktion som kan leda till en överlappning av smärta och trötthet i kroppen, som studier avslöjar. Även om det inte har funnits ett botemedel mot reumatoid artrit, kan olika behandlingsmetoder hjälpa människor att hantera symptomen på reumatoid artrit.
Symptomen
Några av de vanligaste symtomen på reumatoid artrit på kroppen inkluderar smärta, svullnad och inflammation i lederna, leddeformitet och stelhet. Till skillnad från slitageskador från olika typer av vanliga inflammatoriska problem, kan symtom på reumatoid artrit komma och gå som kan variera från mild, måttlig eller till och med svår. När detta händer kan reumatoid artrit vara resultatet av att göra det svårt att utföra enkla uppgifter och orsaka ledförändringar. Forskning visar att reumatoid artrit i samband med inflammation kan skada olika kroppsdelar som tarmen. Gastrointestinala problem som läckande tarm, IBS eller SIBO kan utlösa flare-ups hos individer som har reumatoid artrit. Detta är känt som somato-visceral smärta, där musklerna påverkar de vitala organen, vilket orsakar problem för kroppen.
Hur korrelerar trötthet till RA?
Individer som har reumatoid artrit lider av olika symtom som är förknippade med inflammatoriska problem. När inflammation börjar påverka kroppen kan den överlappa profilerna av trötthet och sämre livskvalitet hos individen. Så hur korrelerar trötthet med reumatoid artrit? Studier avslöjar att trötthet anses vara ett av de akuta symtomen på reumatoid artrit som lägger en börda på individer och därmed förknippas med att minska deras hälsa och välbefinnande. Trötthet har många dimensioner som påverkar många individer. Vissa människor kommer att förklara till sina primärläkare att de ständigt är trötta, överarbetade och upprepade gånger stressade av vardagsliv eller störningar som påverkar deras kroppar. För personer med reumatoid artrit, studier avslöjar att höga inflammatoriska faktorer förknippade med trötthet kan få dem att känna sig utmattade. Detta är relaterat till individer som har sömnlöshet från andra tillstånd.
Hantera reumatoid artrit-Video
Har du känt stelhet och inflammation runt lederna? har du upplevt magproblem som påverkar ditt liv? Eller verkar problem med sömnlöshet eller trötthet påverka din livskvalitet? Många av dessa symtom är förknippade med reumatoid artrit. Reumatoid artrit är en kronisk autoimmun sjukdom som orsakar inflammation och svullnad i lederna. Videon ovan förklarar hur man hanterar reumatoid artrit och dess associerade symtom. Trötthet är ett av symtomen förknippade med reumatoid artrit eftersom de inflammatoriska cytokinerna kan vara en samsjuklighet i att förändra hjärnans funktion som kan leda till en överlappning av smärta och trötthet i kroppen, som studier avslöjar. Även om det inte har funnits ett botemedel mot reumatoid artrit, kan olika behandlingsmetoder hjälpa människor att hantera symptomen på reumatoid artrit.
Behandlingar för RA och trötthet
Även om det inte har funnits ett botemedel mot reumatoid artrit, finns det sätt att hantera de associerade symtomen på reumatoid artrit. Att äta antiinflammatorisk rik mat kan potentiellt dämpa effekten av inflammation på lederna. Ett sätt när du tränar kan hjälpa till att lossa stela leder och få tillbaka muskelstyrkan, och därmed återställa ledrörelser. Behandlingar som kiropraktisk vård kan också ge smärtlindring och behandling för individer som hanterar reumatoid artrit. Kiropraktisk vård omfattar passiva och aktiva behandlingsformer för reumatoid artrit och trötthet. Kiropraktorer använder ryggradsjusteringar och manuell manipulation för att minska feljustering eller subluxation av ryggraden. Kiropraktisk vård kan också hjälpa till med många symtom som trötthet i samband med reumatoid artrit utan invasiva behandlingar eller medicinering. Kiropraktisk vård kan potentiellt förbättra funktionen hos ben, leder och till och med nervsystemet i kroppen.
Slutsats
Reumatoid artrit är en kronisk inflammatorisk sjukdom som orsakar stelhet och svullnad i lederna. Orsakerna till denna autoimmuna sjukdom är okända. Ändå är faktorer som stress, tarmproblem och fetma associerade med symtom som trötthet, läckande tarm, muskelstelhet och sämre livskvalitet kan potentiellt vara involverade i reumatoid artrit. Behandlingar som att äta antiinflammatorisk mat, träna och kiropraktisk vård kan hjälpa till att hantera inflammatoriska problem som utlöser reumatoid artrit och potentiellt minska effekterna av trötthet från kroppen, och därmed sakta ner utvecklingen och återställa en persons livskvalitet.
Referensprojekt
Chauhan, Krati, et al. "Reumatoid artrit - Statpearls - NCBI bokhylla." I: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 30 april 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK441999/.
Korte, S Mechiel och Rainer H Straub. "Trötthet vid inflammatoriska reumatiska sjukdomar: patofysiologiska mekanismer." Reumatologi (Oxford, England), Oxford University Press, 1 november 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc6827268/.
Santos, Eduardo JF, et al. "Effekten av trötthet vid reumatoid artrit och utmaningarna med dess bedömning." Reumatologi (Oxford, England), Oxford University Press, 1 november 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc6827262/.
IFMs verktyg för Find A Practitioner är det största remissnätverket inom Functional Medicine, skapat för att hjälpa patienter att hitta Functional Medicine-utövare var som helst i världen. IFM Certified Practitioners listas först i sökresultaten, med tanke på deras omfattande utbildning i funktionell medicin
